Mini stepper trener: hva ble avslørt under bruk

Stepper er et kompakt hjemmekardioutstyr som simulerer å gå. Tilbyr aerob trening, forbedrer arbeidet med hjerte- og luftveiene, inkluderer arbeidet med benmuskulaturen.

Stepper egenskaper

Denne mini-simulatormodellen har en hydraulisk mekanisme, en digital skjerm og er utstyrt med utvidelsesenheter. Produktvekten er ca 5,5 kg.

Velge og kjøpe en simulator

Når jeg valgte et kardioutstyr til hjemmebruk, var følgende egenskaper viktig for meg:

· Kompakt størrelse (det er ikke noe sted for tredemølle eller treningssykkel);

· Tilstedeværelsen av utvidere;

· Minimumskostnad.

Denne modellen oppfylte disse kravene.

Stepper bestilt online. Produktet kom i en pappeske med skum for å beskytte stepperen mot støt og skader under transport.

Pakken inneholdt selve simulatoren, en nøkkel for fester, instruksjoner og utvidelse. Produktet var komplett og klart til bruk. Elektronikkortet hadde allerede et batteri.

Når jeg så på høyre side, fant jeg en "knapp" som jeg trykket på, hvoretter telleren sluttet å virke. Jeg måtte trekke ut skjermen og returnere "knappen" på plass, da det viste seg at denne mekanismen løser seg data, som et resultat på skjermen kan du se tid, antall trinn, forbrente kalorier og antall repetisjoner for minutt.

Hvis du slutter å gå, stopper opptellingen etter 3-5 sekunder. Data tilbakestilles manuelt ved å trykke lenge på knappen.

Mekanismen til stepperen i seg selv er ganske stram, det kreves innsats for å fullføre trinnene.

Hva ble avslørt under bruk

Oppvarming av hydrauliske sylindere.

Jeg trener cardio på en stepper i 40-45 minutter. Under bruk har det blitt funnet at hydrauliske sylindere når svært høye temperaturer etter 40 minutters drift.

Pedalene varmes ikke opp, men metallelementene i nærheten av sylindrene blir varme.

Slette plastelementer

Etter 3-4 dagers bruk kan det sees svart støv på fronten av maskinen, som dannes ved å gni av sylindrene og elementene som er plassert på toppen av maskinen.

Jobber med ekspander

Sløyfer for å feste ledningene er ikke på sidene, men i midten, noe som skaper visse ulemper når du arbeider.

Det er ikke veldig praktisk å jobbe med motstandsbånd, på grunn av ledningens lengde gir øvelser med armene foran praktisk talt ikke belastning. Når du sprer armene til sidene, kjennes lasten, men etter flere tilnærminger er ekspanderen ikke lenger nødvendig hvis bare å kaste ledningene på gulvet - dette forstyrrer videre arbeid, derfor må de løsnes, noe som skaper ulempe.

Hvis valget er å kjøpe en stepper med spaker / utvidere eller uten tilbehør, kan du trygt kjøpe en vanlig modell. Stepperen er ganske stabil selv uten håndtak eller en søyle, så det er ikke noe spesielt behov for alle slike elementer, i tillegg er konvensjonelle modeller mer kompakte og lettere i vekt. De tar ikke mye plass i et hus eller en leilighet, og etter trening kan de fjernes og flyttes til et passende sted uten store vanskeligheter.

Generelt var jeg fornøyd med kjøpet, kostnaden for en slik simulator er omtrent 4500 rubler. Produktgaranti 12 måneder. Den største fordelen er at mini-stepper lar deg utføre fullverdige cardio-treningsøkter uten å forlate hjemmet, og tar opp et minimum av plass i interiøret.

Fortell oss om din erfaring med hjemmetreningsutstyr: hva forårsaket spenningen eller skuffelsen din?

Les også:

Fordeler med å kombinere kjøkken med stue. Over tid kom ulempene til syne