Hemmeligheter fra Tibet: eller hvorfor munter med lange lever drikker varmt vann om morgenen.

Vi hører ofte leger anbefale at du drikker et glass kaldt vann umiddelbart etter å ha våknet. Dette enkle middelet vil bidra til å vekke kroppen fra søvn og få alle indre organer til å fungere.

Men det er også en annen mening: det er best å drikke varmt vann om morgenen. Disse anbefalingene kommer fra tibetanske munker som for øvrig er godt kjent med medisin og ofte er langlever.

Men hva med oss? Drikker du kaldt eller varmt vann? La oss finne ut av det.
Hvordan påvirker varmt vann kroppen, og hvordan påvirker kaldt vann?

1. Å drikke et glass varmt vann vekker kroppen fra søvn i en mildere form enn kaldt vann, noe som forårsaker angst i tarmene og forårsaker stress.

Ved hjelp av varmt vann startes prosessen med tarmforstyrrelse og den begynner sitt arbeid uten å skade seg selv.

2. Vi drikker vann om morgenen av den grunn at vi har mangel på væske om natten. Så varmt vann er mye mer effektivt når det gjelder å fylle kroppens behov.

Det er spesielt viktig å drikke vann om morgenen for eldre, hvis blod blir tykkere med alderen og de har større mangel på væske enn unge mennesker.

3. Varmt vann vil slappe av de glatte musklene i mage-tarmkanalen mye bedre enn kaldt vann, og vil også raskt lindre magekramper.

4. Etter å ha drukket et glass varmt vann om morgenen, hjelper du med å øke stoffskiftet med nesten 30-40%. Og dette er et veldig godt resultat, spesielt for personer som er overvektige.

Tips: hva skal være vannet
Først må vannet være rent, uten urenheter. Det er best å kjøpe vann på flaske eller installere et filter hjemme. Hvis dette ikke er mulig for deg, kok opp vannet.

Vanntemperaturen skal være omtrent 40-45 grader. Det er ikke varmt nok til å være ubehagelig å drikke.
Det er best å drikke vann umiddelbart etter å ha våknet, og det er verdt å gjøre det i små slurker.

Planlegg vanninntaket slik at frokosten ikke er tidligst 30 minutter senere.
Hva blir resultatet hvis du regelmessig begynner å drikke varmt vann om morgenen?

Etter ti dager eller litt mer vil du merke positive endringer i kroppen din:
- ingen forstoppelse. Kroppen din fungerer jevnt og uten problemer.
- huden ser flott ut.

Ikke mer kviser og andre utslett.

- prosessen med å miste vekt begynner. Og dette er ikke overraskende, fordi stoffskiftet akselereres på grunn av at tarmen fungerer.

- ingen magesmerter. I tillegg er det ingen problemer med urinveiene.

- god helse. Å drikke varmt vann forbedrer tilstanden til hele kroppen.

Jeg håper artikkelen vår var nyttig for deg, og som takknemlighet kan du sette fingeren opp og ikke glemme å abonnere på kanalen. Til neste gang!