Er det mulig å spise smult med diabetes

Mer nylig, under en annen medisinsk undersøkelse på sykehuset, ble bestemor diagnostisert med diabetes mellitus, og menyen hennes endret seg dramatisk, før hun var veldig glad i søt og fet mat. En av de faste matvarene i kostholdet hennes var smult, fordi det er veldig næringsrikt og deilig. Men jeg lurte på om det i det hele tatt var mulig å spise fett med en slik sykdom. Vil det skade bestemorens helse, eller tvert imot, vil det være til nytte?

Fordelene med smult

Det viste seg at det virkelig er mange fordeler med dette produktet, selv for en person med diabetes.

For eksempel:

• Fremmer fjerning av kolesterol fra kroppen;
• Inneholder vitaminer og umettede fettsyrer;
• Styrker antitumorfunksjonene til immunforsvaret;
• Hjelper fordøyelsessystemet;
• Reduserer sukkerbehov.

Dette er bare noen få av punktene jeg fant på Internett til fordel for dette produktet, faktisk er det flere av dem. Før det har det aldri skjedd meg at smult er et så sunt matprodukt, og hvorfor så mange mennesker elsker det. Det viktigste er ikke å overdrive det.

Når og hvor mye smult skal inntas for ikke å skade deg selv

Ved diabetes mellitus bør fettdosen ikke overstige 30 g. på en dag. Den beste tiden å konsumere dette produktet er om morgenen. Takket være det høye kaloriinnholdet i fett, vil du motta metning, energi og mange nyttige stoffer. Det er best å bruke smult sammen med rå grønnsaker krydret med eplecidereddik eller uraffinert solsikkeolje, suppe eller hovedretter.

Imidlertid er det tilfeller når smult ikke under noen omstendigheter skal konsumeres, det vil ikke bare gi fordel, men også skade den svekkede kroppen. Eksempler på slike situasjoner:

Når du drikker alkohol;

• Smulten er for pepperaktig eller salt;
• Diabetes mellitus i en veldig avansert form;
• Fettfett;
• Røkt bacon.

Siden mormorens diabetes er mild, kan hun spise smult. Men jeg advarte henne straks hvor mye og når jeg skulle spise det, og at du ikke kan gi opp et så elsket produkt, men ganske enkelt reduser mengden og endre matlagingstypen, for før bestemoren ofte spiste røkt bacon, noe som kan skade de svekkede kroppen.

Og hvor mye fett spiser du og holder du deg innenfor normen?

Hvis denne artikkelen viste seg å være nyttig for deg, kan du like og abonnere på kanalen vår. Ikke glem å dele informasjon med vennene dine på sosiale nettverk.