Hvorfor gjør hodet vondt av sult?

Jeg husker da jeg var på universitetet, var det først vanskelig å bli vant til den store arbeidsmengden og læringsregimet. Det var ikke alltid nok tid selv for en liten matbit. En måned senere begynte jeg å merke en forverring av helsen min: kvalme, svimmelhet og forferdelig hodepine dukket opp. Symptomene forsvant ikke, og i frykt for en alvorlig sykdom konsulterte jeg lege. Legen hørte historien min, så gjennom testene som ble foreskrevet for ham tidligere og rådet meg til å hvile mer, bekymre meg mindre og viktigst av alt, ikke forsømme lunsj!

Diagnosen min var ikke så ille - sulten hodepine. Slike symptomer er bare et av tegnene på sult og er absolutt ikke farlige. De vises i to tilfeller: mangel på nødvendig dose næringsstoffer i kroppen, nemlig glukose, eller med overdreven stimulering av hypothalamus.

I det første tilfellet får ikke nervesystemets celler nok næringsstoff, som er glukose for dem. På grunn av mangel på sukker i blodet, reduseres nervesystemets aktivitet. Dette fører til en forverring av ytelsen til hjernen og som et resultat svimmelhet, svakhet, humørsvingninger og hodepine. Disse symptomene er godt kjent for personer som har diabetes. For å takle slike forstyrrelser i kroppen, rådet legen meg til å drikke søt te. Drikken skal inneholde minst 3 kuber sukker eller to ss honning.

I det andre tilfellet lider magen av mangel på metthet. Den sender signaler som indikerer sult til hypothalamus, og øker aktiviteten. Hypothalamus er ansvarlig for ulike prosesser i menneskekroppen. Den behandler også signaler mottatt fra reseptorer i magen om blodsukkernivå, magesaft og følelse av fylde og sult. Følelsen av sult overbelaster hypotalamus sterkt. Hjernen oppfatter slik informasjon som en livstruende nødsituasjon, går inn i scenen av spenning og frigjør adrenalin i blodet, noe som får en person til å se etter seg selv mat. Men hvis mat ikke kommer inn i kroppen, begynner hjernen å gå inn i en utmattelsesfase, noe som forårsaker hodepine. For å forhindre at dette skjedde, rådet legen meg til å utvikle et diettregime og holde meg til det.

Hvis denne artikkelen viste seg å være nyttig for deg, kan du like og abonnere på kanalen vår. Ikke glem å dele informasjon med vennene dine på sosiale nettverk.

Hvor ofte opplever du hodepine? Hvilke behandlingsmetoder bruker du? Tror du ovennevnte metoder for forebygging og behandling er effektive?