Mine effektive måter å stoppe hårtap på

Nesten alle står overfor problemet med hårtap. Det første folk gjør i slike tilfeller er panikk, de begynner å lete etter årsaken til skallethet ved alvorlige sykdommer. Faktisk er stress alopecia den vanligste årsaken. Hvis prosessen ikke stoppes, kan alt hår gå tapt.

Jeg møtte et slikt problem for flere år siden. Det var den psykologiske og emosjonelle rystelsen som førte til hårtap. Men jeg la ikke noen vekt på denne situasjonen, fordi en slik arbeidsrytme er naturlig for meg. Hver dag skinnet huden på hodet mitt mer og mer.

Jeg ble redd, jeg begynte å få panikk at tiden for å bruke parykker ville komme. Jeg ville ikke ha det.

Jeg henvendte meg til spesialister, legene foreskrev et kurs med laboratorietester, men heldigvis fant de ingen patologi som kunne bidra til hårtap. De rådet meg til å konsultere en psykoterapeut og endokrinolog. Så de nevnte årsaken til den gradvise skalletheten og foreskrev et behandlingsforløp.

Men først satte jeg orden på nervene, og så tok jeg dietten. Gulrøtter, rødbeter, forskjellige typer kål, paprika, epler, gresskar, friske urter har blitt faste på kjøkkenet mitt. Og jeg ble også forelsket i gelé kjøtt og aspic fra fisk.

Og selv om jeg var likegyldig med grøt før, måtte jeg lage mat. Men så likte jeg det selv, for de kunne spises med forskjellige bær og frukt. Så jeg kjøper fortsatt gryn, bokhvete, ris, selv om det ikke lenger er noe problem.

Jeg hadde verken den fysiske eller materielle muligheten til å massere regelmessig, så jeg tok det opp på egenhånd. På ukentlig basis påførte jeg nærende masker av burdock oil, vasket håret med infusjon av løkskall. Men først laget jeg den korteste hårklippingen, for ikke å trekke ut det gjenværende håret når jeg kjemte.

Men ikke noe av dette kunne redde meg hvis ikke sinnstilstanden min hadde blitt bedre, stresset ikke hadde stoppet. Fra de første dagene fikk jeg en drøm. Fra begynnelsen, mens psyken ennå ikke har stabilisert seg, sov jeg i 5-6 timer om dagen, så ble alt tilbake til det normale.

Men det viktigste jeg nå vet er at hårtap ikke alltid er forbundet med sykdom. Du må starte behandlingen med deg selv, bringe din mentale tilstand tilbake til normal. Noen ganger kan dette til og med oppnås gjennom trening. Så det er verdt å prøve.

Og du hadde problemer med håret ditt, i så fall hvordan løste du dem?