Hvordan vi ødelegger immuniteten til barna våre

Hyppig sykelighet hos barn er et av tegnene på redusert immunitet. Foreldre ved deres innflytelse svekker motstanden til barnets kropp. Samtidig tror mange av dem at de gjør livet til barna bedre og mer behagelig.

Kald eller varm

Vi vet alle hvordan vi skal velge klær for sesongen, men ikke alle foreldre forstår hvor komfortabelt barnet er kledd, enten det er kaldt eller varmt. Nyfødte foreldre er redde for hypotermi, spesielt i vintersesongen, de isolerer unødvendig barnet. I andre årstider er barna kledd varmere enn nødvendig. Alle har gjort lignende feil, og jeg er ikke noe unntak.

Under slike forhold er barnets kropp utsatt for overoppheting, det vil svette, og det kreves innsats for å regulere varmeoverføring. Gradvis vil kroppen bli vant til varmen og slutte å produsere og danne beskyttende reaksjoner, noe som er veldig viktig for immunitet.

Nå kler jeg barn etter været, og tar i betraktning det faktum at han vil flytte og han skal være komfortabel. For å forstå hvor mange lag med klær et barn skal ha på seg, er det nok å kjenne en enkel regel - det skal være 1 lag mer enn en voksen.

Vitaminer er ekte

Foreldre vil alltid ha det beste for barnet sitt, spesielt når det gjelder helse. Å tilby riktig og rikelig ernæring, gourmetmåltider, servering er bare en liten del av det foreldrene vil gjøre. Ernæring suppleres med vitaminpreparater. Kroppen, som en drivhusplante, er i en tilstand at alt vil bli servert på et fat og over tid slutter det å forstå hvorfor det er nødvendig å stamme.

Menneskekroppen har nok vitaminer og mineraler hentet fra overflødig grønnsaker, frukt, kjøtt og fisk. Jeg inkluderer forskjellige matvarer i babyens meny, slik at han får de mest nødvendige vitaminene. Spesielt nyttige er gulrøtter, appelsiner, belgfrukter og bær, som inneholder phytonutrients som forhindrer sykdom.

Kunstigproduserte vitaminer er vanskelige for barnets kropp å absorbere og kan skade helsen til babyen, spesielt hvis de tas uten resept.

Søt tann

Holdningen til søtsaker i samfunnet endrer seg slik at i barnas institusjoner innføres et kosthold der søtsaker minimeres. Det er sant at bestemødre ikke sover og prøver å redde barnebarna fra den uunngåelige karbohydrat-sulten. Og mange foreldre ødelegger ofte barna deres urimelig, straffer dem med søtsaksforbud, og gjør dermed søtsaker og sjokolade til en kult.

Forskernes studier har avdekket avhengigheten av nedsatt immunitet mot søtsaker. Jo mer søtsaker barn spiser, jo høyere er risikoen for helseproblemer og prosentandelen av redusert immunforsvar i kroppen.

Alle i hagen

Barn er ikke mye på gata, i lufta. Høy sysselsetting på skolen, hobbyer for dataspill får barn til å bruke mye tid innendørs. Foreldre er glade for at de ikke trenger å bekymre seg for barnet. I mellomtiden mister barnet immuniteten.

Ulike temperaturer og overflod av oksygen er veldig viktig for å styrke immunforsvaret. Bare i kampen mot kulde eller varme kan kroppen utvikle et forsvar og bruke det under angrep av virus og bakterier.

Vi skal behandle

Den minste manifestasjonen av forkjølelse får foreldre til å løpe til apoteket for antivirale legemidler. Inntil nylig reagerte jeg også selv på forkjølelsen. Det er ikke nødvendig å gi babyen alvorlige medisiner hvis det eneste symptomet er en rennende nese.

Faktisk er immunforsvaret på vakt for kroppens interesser og begynner straks å bekjempe virus. I dette tilfellet kan temperaturen stige til 37-38 grader, og dette er en helt normal situasjon som bare krever foreldrekontroll.

Hvordan styrker du barnets immunitet?