Når begynner følelsesmessig utbrenthet, og hvorfor går vi til ikke -elsket arbeid og holder ut alt i årevis

De fleste av oss våkner hver mandag under alarmens press, pakker sammen og går på jobb (kontor, fabrikk, fabrikk, byggeplass, etc.). Og det er bra hvis du virkelig elsker jobben din og virkelig gjør det du liker som du får betalt for.

Men dessverre, for mange, er arbeidet deres ikke et yndet tidsfordriv, men en nødvendig finansieringskilde som lar dem tjene brød, betale for verktøy og servicelån.

Sannsynligvis har mange av dere hørt om følelsesmessig utbrenthet, og det er allment akseptert at det begynner etter mange års arbeid med mennesker på det samme sted, men jeg tror at det (emosjonell utbrenthet) kan begynne bokstavelig talt fra skolen, og nå skal jeg prøve å forklare poenget mitt syn.

Begrenset valg. Det første trinnet til utbrenthet fra college

La oss huske skoleårene våre med deg. Vi trodde alle at etter at vi har fullført skolen, vil et uvirkelig prospektfelt og ulike muligheter åpne seg for oss.

Men personlig har jeg (som mange andre) etter å ha fullført alle eksamensoppgaver i obligatoriske fag og emner ved valg (jeg er en av dem som ikke ble berørt av møllesteinene i eksamen), stod overfor et vanskelig valg av hvor de skulle søke dokumentene.

Tilbake på skolen drømte jeg om å bli forfatter, men selv da gjorde familien det tydelig at det ikke er mye å skrive historier. tjene, men det manifesterte begjæret etter fysikk tydet tydelig på at det var nødvendig å velge universiteter med fysisk og matematisk skråningen.

Men ikke alt var rimelig for familien vår, og det var nesten umulig å komme til budsjettsteder. Derfor ble det besluttet å velge energi som inntektskilde i fremtiden.

Og selv i dette tilfellet var valget begrenset, fordi jeg måtte gå for å studere ikke der jeg ville, men hvor jeg ble akseptert og det var nok penger til å betale for undervisning. Og jeg vil si at jeg er langt fra den eneste som gikk for å studere der han kunne, og ikke ville.

Jobbsøk er en utfordring

Vel, det er halve kampen. Etter å ha uteksaminert seg fra universitetet og mottatt et diplom i kraftteknikk, begynte en ny søken, hvis oppgave var å finne en jobb uten arbeidserfaring i spesialiteten, når alle arbeidsgivere krever arbeidserfaring.

Derfor har også mange her rett og slett ikke noe valg, og derfor går folk på jobb der de tok dem. Det er i dette øyeblikket vi har selgere-økonomer, bud-energi, etc. kombinasjoner.

Og det viser seg at selv uten å starte arbeidsaktiviteten din, har du allerede alle forutsetningene for en rask følelsesmessig utbrenthet. Tross alt lærte vi hvem vi kunne og leter etter arbeid, ikke hvor vi vil, men hvor de vil ta.

Men her kommer de "etterlengtede" arbeidsdagene, og prosessen med å rekruttere det negative akselererer bare. Tross alt begynner vi å gå til vår "favoritt" -jobb for å få pengene vi trenger for å overleve.

Kollegaer er jævler, sjefen er en tosk, arbeid er meningsløst osv. Kjenner du igjen tankene dine? Personlig er det akkurat det det var da jeg endelig fant en jobb som elektriker i DRSU (veireparasjonsavdeling), men på grunn av myndighetenes innfall, i stedet for å betjene de elektriske anleggene i bedriften, malte vi, elektrikere, kantstein, gresset, la asfalt.

For alle forsøk på å nå ut til lederen (ja, jeg var varm og ung), ble jeg tydelig vist stedet: Jeg er sjefen - du er en tosk.

Slikt arbeid vekket naturligvis ingen entusiasme hos meg, og hver dag var en utfordring for meg. Etter et år med slikt "arbeid" hatet jeg nesten åpent hele ledelsen, og det siste strået for meg var tilfellet når motoren, etter et langt arbeid og på grunn av utidig vedlikehold, bituminøs Oppbevaring.

Naturligvis ble alle hundene hengt på elektrikere for nedetid, siden "på grunn av oss" var det tap. Jeg brøt sammen og skrev en uttalelse. Men mine kolleger ble værende. Og poenget var ikke at alt passet dem, de likte heller ikke alt. Men situasjonen deres var enda verre, fordi de hadde lån.

Lån og gjeld gjør oss til klageløse og lydige hardtarbeidere

Vi befinner oss i enda større trelldom når vi tar et lån eller, gud forby, et boliglån, for i dette tilfellet øker behovet for arbeid enda mer. Og det betyr at det ikke er så lett å ta og forlate.

Tross alt, hver måned vil et visst beløp bli trukket fra kontoen vår, og hvis vi for øyeblikket ikke legger noe der, får vi bøter (forsinkelse). Og denne obligatoriske trelldommen øker ikke vår tillit og sjelefred, og dag etter dag ødelegger det vårt indre.

Noen år senere førte omstendighetene meg til mitt tidligere arbeidssted, og jeg bestemte meg for å benytte anledningen og se hvem som nå jobber på elektroavdelingen og hvordan de har det.

Hvor overrasket jeg var da jeg så alle de samme ansiktene (den eneste nye personen er den som kom til meg). Etter å ha snakket, lærte jeg at alt er det samme med dem, og for på en eller annen måte å lyse opp hverdagen, begynte mange å drikke.

Som svar på min stumme bebreidelse ved denne anledningen, kom svaret umiddelbart, at det er lettere å fordøye alt dette tullet og hjelper til ikke å komme helt av kroken.

En ond sirkel som det ikke er noen vei ut av, men den fortsatt eksisterer

Og det viser seg at det begrensede valget, manglende evne til å innse seg selv, utløser denne prosessen med emosjonell utbrenthet, og økonomisk trelldom, som vi driver oss inn i, bare akselererer det og lar oss ikke engang tenke på å endre oss innstilling.

Den eneste veien ut av denne tilsynelatende håpløse situasjonen, etter min mening, er å utvikle hobbyen din og prøve å tjene penger på den. For eksempel går du til din "uelskede" jobb hver dag, men du er også glad i å tegne.

Så jeg foreslår at du utvikler hobbyen din mesteparten av tiden. Bli med i forskjellige kretser, utvikle talentet ditt og prøv å tjene penger på det. Ja, ikke vær redd for å eksperimentere, og du vil lykkes.

Og prøv også å bruke et så "nyttig" produkt som et lån så lite som mulig. I kommentarene skriver du hva du personlig ser veien ut av konstant følelsesmessig utbrenthet og hva du personlig kan gi råd om dette.

Vel, hvis du likte materialet, så vurder det og del det på dine sosiale nettverk. Takk for din oppmerksomhet!