Mel linfrø: fordeler og ulemper

Fordeler og ulemper av lin måltid undersøkt av spesialister, og hvert år er det nye data om produktets egenskaper. De fleste medisinske forskere er enige om at moderat bruk og fravær av kontraindikasjoner Produktet fordeler og kan forbedre helsetilstanden i alle aldre og gulvet.

Hvordan og hva gjør lin mel

 Mel produsert i produksjon i 2 faser:

• oppmaling av plantefrø til glatt;
• avfetting av den resulterende masse til et pulver tilstand.

I motsetning til malt og har en grøtaktig konsistens linfrø, er det tørre, fordi den ikke inneholder linolje i den. Dette gir mye lenger holde henne fordi etter olje pulver ikke skjer oksidasjon reaksjoner.

Bildene følgende klare forskjeller mel fra malt frø.

Den første har en pulverkonsistens:

Freste frø ser våtere og ligne noe mellom et pulver og grøt:

Næringsverdi og kaloriinnhold som lin måltid

Energi verdi 100 g av produktet er 270 kalorier. Lin måltid attraktivt høyt protein-innhold - 35 til 48 gram, anvendelig fett - ca. 10 g av karbohydrater og lav - 9 g

Dette forholdet gjør at du kan bruke KBZHU lin mel på kvelden uten skade på tallene og henvise det til antall nyttige og akseptabel for bruk i samsvar med riktig ernæring og kosttilskudd rasjoner.

Hvor nyttig lin mel

Flax - en unik naturlig middel.

Nyttige egenskaper lin måltid:

• Normaliseringsprosessen av fordøyelse;
• å senke kolesterolnivået i blodet;
• mette alle nyttige stoffer i blandingen;
• kvalitet purgation uten skade på sin bevegelighet;
• en gunstig effekt på utseendet: forbedring av hud, hår og negler;
• tap av appetitt;
• normalisering av insulin;
• reduksjonen i smertesymptomer, redusere inflammasjon og forbedre helsetilstanden for utvendig eller innvendig bruk som en tradisjonell medisin.

Bruken av lin måltid for kroppen er en kompleks effekt. Fiber, med absolutt ingen energiverdi, har absorberende egenskaper, derfor fjerner giftstoffer fra fordøyelseskanalen. Dette har en positiv virkning på mikrofloraen i mage og tarm, samt festningen av skip. Metabolisme og blodstrømmen akselereres, noe som er meget viktig i ferd med å tape vekt.

I tillegg er det et middel for linfrø har en egenskap under påvirkning av fluid full mann og magesafter i magen for å svelle og vokse i flere ganger, for derved å fylle dets volum. Dette gjør det lettere å kjenne metthetsfølelse og spiser mindre mat.

Nyttige omega-syre opprettholde skjønnhet og ungdom av hud og hår.

Les mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/muka-iz-semyan-lna-polza-i-vred.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.