Thai massasje er nyttig og hvordan du gjør det

Thai massasje - utvinning system, som inkluderer et sett av teknikker effekter på menneskekroppen. Fordeler og ulemper av thaimassasje er direkte knyttet til komponentene i komplekset:

• passiv trening;
• dyp trykk på muskelvev;
• ereksjon, strekker leddene;
• refleksologi;
• akupressur.

Hva er Thai Massage

Thai massasje er basert på kinesisk medisin og gamle indiske healing system. Den første posten med å gjennomføre lignende prosedyrer dateres tilbake til V-tallet på. BC

Fordeler med Thai massasje for helse

Terapeutisk thaimassasje med sine unike egenskaper vil være spesielt nyttig for folk som bor i store byer. Det vanlige passering av disse prosedyrene - en garanti for beskyttelse mot negativ påvirkning av miljøet og generelle helse. Dette er et nyttig verktøy, uten skade for å eliminere stress og negative effekter av psyko-emosjonelle situasjoner:

• kronisk tretthet;
• svekkelse av immunsystemet;
• psykisk og fysisk stress.

Thai massasje er anvendelige og vil være den eldre, som er karakterisert ved inaktive livsstiler. Egenskaper av prosedyren vil forbedre fleksibiliteten i ryggraden, for å gi mobilitet til skjøter, som er et utmerket alternativ til tradisjonell trening.

Indikasjoner for thaimassasje

Fordeler med Thai massasje for helse og dens egenskaper er unektelig - prosedyren bidrar til å styrke immunforsvaret, gjenvinne vitalitet, tone kroppen. Noen skade - null. Indikasjoner for møtet er som følger:

• Liten fleksibilitet i leddene og ryggraden. Med spesielle bevegelser master er i stand til å plassere ryggvirvlene på plass og øke mobiliteten av ben apparat.
• Konstant spenning, høy angst og irritabilitet overdreven. Pen, målt, flytende bevegelser gjør det mulig å senke pasienten i en hvilestilling, som vedvarer i en lang tidsperiode.

• Generell sykdomsfølelse.
• Nærværet av overskytende vekt.

Du kan velge en rekke teknikker som skal brukes i økten, så den terapeutiske effekten vil bli fokusert. For eksempel, hvis arbeidet er stillesittende, anbefales det at thaimassasje nakken og hodet.

Harm thaimassasje og kontraindikasjoner

Mye har blitt sagt om fordelene med thaimassasje, men også skade slike prosedyrer kan føre til hvis de holdes for folk som har kontraindikasjoner til det. I de følgende sykdommer og tilstander anbefalt å avstå fra sesjon:

• Høy kroppstemperatur, febrile symptomer.
• Tilstedeværelse av inflammasjon i kroppen.
• Husholdning eller idrettsskader.
• Arteriell patologi.
• Forverring av kroniske sykdommer.
• Tuberkulose.
• Akutt hjertesvikt.

Dersom slike kontraindikasjoner thaimassasje, med sine karakteristiske egenskaper er usannsynlig å være nyttig (definitivt mer skade enn godt). På grunn av fremgangsmåten kan føre til en generell svekkelse av pasientens tilstand og forverring av eksisterende sykdommer. Hvis prosedyren vil bli skadet, vil personen føle Sazu -Vil promassirovat syk del av kroppen.

De typer effekter og teknikker for thaimassasje

Massører bruke alle deler av hånden til innvirkning på pasientens kropp: tommel, håndledd, hånd, albue. Dessuten kan fremgangsmåten bli utført fot, håndledd, knær og andre kroppsdeler.

Akseptert gi to hovedtyper av konsekvenser:

• manipulasjon;
• trykk.

Les mer: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-tayskiy-massazh-i-kak-ego-delat.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.