Hvit rips: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Kjennere av tradisjonell medisin kalt rips helse og ungdom. Til tross for at de hvite bær er ikke så populær i hage tomter, som svart og rødt, de er ikke mindre gunstig for helsen og er også beriket med vitaminer. Av sine duftende masse produsert syltetøy, kompotter, likører og vin, og bladene blir brukt som teblader. Så hva er den sanne fordeler og ulemper av hvite rips for menneskers helse? Første ting først.

Den kjemiske sammensetning av hvit rips

Hvit rips - er en busk av familien av stikkelsbær, kunstig avlet oppdrettere. Den kjemiske sammensetning av fruktene rike på næringsstoffer, mikro og Macroelements, for eksempel:

• Vann (75 til 85%, avhengig av modenhet).
• Monosakkarider. Dominerende fruktose og glukose (fra 3 til 6%).
• Diettfiber (3-4%);
• Vitaminene A, B, C, E, F;
• Pektin (0,68-1%);
• Mineralkomponenter representert av organiske syrer og fiber (i gjennomsnitt, er deres konsentrasjon ikke er mer enn 2% av den totale blanding);
• Både makro- og mikro-elementer, inkludert isolerte jern, kalium, kalsium, magnesium, natrium, jern og fosfor;
• Mettede fettsyrer (0,1%).

Viktig! Prosentandelen av celler i massen er avhengig av modningsgrad. Den optimale balanse mellom stoffer streker fordeler, er dannet i modningsperioden, før og etter som dominerer i bær sakkarider eller vann.

Basert på data fra bordet, kan vi konkludere med at alle typer rips har nesten samme næringsverdi.

Den hvite korint er nyttige for organismen

Bruken av hvit rips for det menneskelige legeme er uvurderlig. Dens kjøtt er spist rå og bearbeidet form, som brukes i kosmetikk. Stor betydning gitt til pektin. Det har gunstige virkninger på blod fjerner salter og toksiner, senker kolesterolnivået. Slike egenskaper av hvite rips nyttig i diabetes, samt for personer med hjerteproblemer og overvekt, bosatt i Industrial and forurensede områder med dårlig miljø.

Dessuten pektin, har korint rik vitamin preparat. På grunn av det høye innholdet av askorbinsyre, fordeler det fordøyelses, nerve- og endokrine systemer. I tillegg har senere studier tyder på at askorbinsyre spiller en viktig rolle i å forebygge kreft. Under påvirkning av vitamin C brytes ned metabolismen av kreftceller, betydelig sakker deres utvikling.

Tilstedeværelsen av organiske syrer i en del av et legeme av kjøtt bringer ikke mindre en tjeneste. Kalium en tendens til å stabilisere vannbalanse, og kalsium er en viktig komponent i vevsvæsken, forbedring av ben-strukturen og tenner.

Se også:Fordeler og ulemper av einer

I tillegg til disse utpregede egenskaper, en flerhet av organiske syrer gjør hvit rips anvendelige for disse kroppsfunksjoner:

• rensing fartøy;
• normalisering av fordøyelsessystemet;
• styrking av leverceller;
• utskillelse av galle;
• øke motstanden mot virus og infeksjoner;
• forbedre visjon;
• kurere av jernmangel anemi,
• forbedre reproduktive organer;
• katarakt forebygging.

Jeg leste mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/belaya-smorodina-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.