Fordeler og ulemper av sikori

Sikori - en flerårig plante av familien Asteraceae. Ekstrakt av røttene til bruk for produksjon av sirup og sublimert drikke som er populære i mange århundrer. Studiet av egenskapene til denne planten viste rikt innhold av vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer som kan forbedre helsen. Men noen leger anbefaler folk med forsiktighet for å unngå matvarer som inneholder sikori.

nyttige egenskaper

Råvarer i forberedelse til salg er ikke behandlet med kjemikalier. Dette bidrar til å bevare alle de gode kvaliteter. Sikorirøtter er rike på proteiner og karbohydrater, men dets viktigste verdi ligger i den enestående kombinasjonen av næringsstoffer. Det viktigste er ansett for å være et høyt innhold av inulin, som er kjent utpregede probiotiske egenskaper og brukes som en naturlig sukkererstatning. Produktet er kilden til karoten, tanniner, pektiner, vitaminer, nikotinsyre og karboksylsyrer. Sikori ekstrakt er også rik på visse mineraler:

· Kalium;

· Kalsium;

· Sodium;

· Fosfor;

· Magnesium;

· Iron;

· Selen;

· Kopper;

· Mangan;

· Sink.

Resultatene av medisinske studier viser at sikori har følgende helsefordeler:

· Styrke immunsystemet;

· Restaurering av intestinal microflora;

· Eliminering av toksiner;

· Cancer Prevention;

· Senke kolesterol;

· En anti-inflammatorisk effekt;

¤ redusere svelling;

· Koleretisk virkning;

· Styrke nervesystemet.

Bruk av drikkevaren har ingen effekt på blodtrykket. I fravær av koffein i produktet, kan den brukes selv om natten.

Kontra

Sikorirøtter er ikke giftige, men på grunn av den mettede blanding, i noen tilfeller ved bruk av anbefalte grense. De viktigste kontraindikasjoner inkluderer:

· Tendens til allergier;

· Under graviditet;

Galleveissykdom - på grunn av muligheten for forskyvning av steiner;

· Gastritt og magesår - irritasjon ved kontakt med slimhinnene skade;

• En tendens til åreknuter.

Det anbefales ikke å drikke sikori barn under 3 år og ammende mødre, samt mulige allergiske reaksjoner.

Økt bruk av sikori kan føre til hypervitaminose, eller allergier. Gunstige effekter på kroppen skjer bare med moderat bruk i kosten: ikke mer enn 3-4 kopper om dagen. Produktet kan legges til saften og bland med melk eller fløte.