Fordeler og ulemper av mais

Corn - en verdifull kilde til næringsstoffer. Dette grønnsak avling er ikke bare sunn mat, men har også mange medisinske egenskaper. Mais, blader og silke, i strukturen ha en enorm rekke forskjellige kjemiske forbindelser, som er nødvendige for kroppens helse.

Fordelene med kultur

Maiskolber er rik sammensetning, som innbefatter et stort antall av vitaminer, sporelementer, karbohydrater og proteiner. I dette tilfellet er det ikke fett. Deres tilstedeværelse svært lite til 100 g av produktet, bare 1%. Jevnlig forbrukes mais kan gi full kroppen vitaminer og mikronæringsstoffer.

Maisstivelse er involvert i dannelsen av muskelfibre og ernæring av nerveceller. Pektin finnes i ørene av korn, aktiverer den kampen mot kreft.

Bruken av mais, ferskt eller kokt reduserer risikoen for kreft i tykktarmen. Brukes i behandling av kolecystitt og noen former for hepatitt. Det er nyttig å bruke de unge aks. De tydelig utlede kronisk giftstoffer.

Glutaminsyre veldedig innflytelse på prosesser i hjernen, styrker hukommelsen. Corn er anbefalt å spise de som lider av diabetes, allergier, og folk som er utsatt for fedme.

Gikt, leversykdom, epilepsi, nefritt - en sykdom der det er nødvendig å gjøre kosthold maiskolbe. Godt egnet for diett.

Drugs, som i sin sammensetning mais silke, bidra til normalisering av det urogenitale system. Maisolje normaliserer galleblæren. Regelmessig inntak av korn kan bli kvitt forstoppelse.

skade

For all sin helbredende effekt på kroppen, kan mais skade ham i noen tilfeller. I magesår, spesielt i dens forverring, tromboflebitt, åreknuter, lav kroppsvekt, redusert appetitt og 12 duodenal ulcus-sykdommer, mais kontraindisert. Du bør ikke bruke den hvis den økte blodpropp.

Alle produkter laget av mais, ikke mister sine gode egenskaper. Ferske ører bør inntas i sesongen modning kultur. Resten av tiden kan du bruke hermetiske eller frosne produkter basert på den. Ikke mindre nyttig mel, smør og semulegryn fra mais.