Hvor nyttig tørkede aprikoser, naturlig tørket frukt og om skade på helse

Tørket aprikos - tørket frukt er en favoritt. Så alle kalt tørkede aprikoser. De er laget av naturlige råmaterialer, som er tildelt den høyeste forekomst av vitaminer og sporelementer, også med forskjellige bioaktive elementer som således en god innflytelse på organismen person.

sterke frukter brukes for ekstraksjon av høy kvalitet tørkede aprikoser. En spesiell betydning er forskjellig aprikoser, som ikke ble utsatt for kjemisk behandling en. Det er disse tørket frukt nyttig for kroppen, har gode smaksegenskaper og vakre utseende. Hva slags nytte viser aprikoser på menneskers helse?

De tørkede frukter av frukten inneholder en unik sammensetning. Det undertegnet et stort lager av kjemiske elementer som bidrar til riktig funksjon av alle organer og systemer. Ifølge ernæringsmessige verdien av tørkede aprikoser fanger nøyaktig Favorittposisjon blant tørket frukt. Kaloriverdi av 232 kcal per 100 g av tørket frukt. Foruten proteiner, fett og karbohydrater, aprikoser omfatter:

• vitaminene A, β-karoten, B1, B2, B5, B6, C, E, PP, K;
• mineraler.

Kuraga omfatter stivelse, disakkarider og monosakkarider, flerumettede omega-6 fettsyrer og pektin. På grunn av sin sammensetning av reelle aprikoser regnes som en del av eventuelle forebyggende dietter sikte - normalisere metabolske flyte og kompensere for mangelen på biologisk aktive komponentene i kroppen.

Aprikoser har lenge vært brukt for å forebygge og behandle hjerte, blodkar, så vel som andre tilstander. Så, aprikoser viser følgende helseeffekter:

• Forbedrer mental aktivitet. Kombinasjonen av komponentene i tjenesten støtter det sentrale nervesystemet, normaliserer konsentrasjon, reduserer stress.
• Behandler forstoppelse, absorberer giftstoffer og andre skadelige stoffer som tar dem fra kroppen.

• Det normaliserer synsskarphet. Ofte er kvaliteten på synet reduseres på grunn av vitamin A-mangel Tørkede aprikoser normaliserer visuell funksjon på grunn av høyt innhold av vitamin, så det anbefales å ta med i det daglige kostholdet.
• Den reduserer faren for opprinnelsen av onkologiske sykdommer som er å forebygge for tidlig aldring. Disse egenskapene av tørkede aprikoser bevist klinisk.
• Øker utholdenhet og energi, så aprikoser, er det nyttig å bruke for alle som ønsker å forbedre kroppen tone, og profesjonelle idrettsutøvere.
• En positiv effekt på vekttap, på grunn av eiendommen for å normalisere fordøyelsen og bringe produkter av metabolske prosesser. Det viktigste er ikke å overdrive deler.
• Senker blodtrykket, fordi aprikoser så fordelaktige i hypertensive pasienter.
• Hindrer forekomsten av osteoporose, fordi tørket frukt er nyttig å bruke for kvinner i overgangsalderen, barn under aktiv vekst, og til alle som har lidd benbrudd.
• Involvert i forebygging og behandling av blodmangel, fordi det inneholder jern som er nødvendig for god dannelse av hemoglobin.

Til tross for den åpenbare nytten av kvalitet tørkede aprikoser, tørket delikatesse må bruke forsiktighet og ikke for alle. Det er stater som utelukker bruk av tørkede aprikoser, og den kategorien av borgere som har følgende kontraindikasjoner:

• Diabetes mellitus.
• Bronkopulmonale problemer.
• Idiosynkrasier.
• Sår.
• Kolecystitt.
• Kolitt.
• Allergi.
• Kronisk diaré.

Overflødig inntak av tørkede aprikoser kan være enda en frisk person å levere en rekke ubehagelige øyeblikk, som kvalme, smerter i venstre øvre kvadrant, en økning i blodsukkernivået, bradykardi. For å unngå negative konsekvenser, er det nødvendig å ta hensyn til individuelle begrensninger, og spiser ikke mer enn 3 stykker av tørket aprikos frukt. Frø kan anvendes både i ren form og i form av infusjoner, tinkturer, blandinger derav.

Mens folk flest er positive til de grunnleggende egenskapene til tørkede aprikoser, frukt fordeler vises bare med moderat forbruk.

Hva synes du om dette produktet?

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.