Hva kan kroppen vår fett?

Salo, smakfulle produkter som spises med glede, og i rå og kokt og røkt. Nesten alt i en stemme si at fett er dårlig. Den har mye av kolesterol og fra fett. Men ikke alt dette er sant. Fett, som alle andre produkter som er skadelig å spise hvis det er ubegrenset. Med fornuftig bruk, er det enda nyttig.

I fett, er næringsstoffer koblet på en slik måte at fordøyelighet av fett raskere enn smør. 88% fett, utgjør verdifulle for menneskekroppen fett. Og en av dem Omega-3, som ikke klarer arbeidet til lever, hjerne og andre organer.

All skremmende kalori produkt. Men det mest interessante er at fett kan føre til vekttap, snarere enn fullstendighet. Nettopp på grunn av sin næringsverdi, 35-40 gram fett spist i morgen, la personen føler mett i lang tid.

Verdien av fett som produktet:

• Fett inneholder god kolesterol, noe som i sin struktur er lik strukturen i hjernecellene, og bidrar til hjerneaktiviteten. Det er derfor svært nyttig å spise fete mennesker engasjert i intellektuelt arbeid.
• Lard styrker benbygning, er det påvist av forskere.
instagram viewer
• Med rimelig dose karboksylsyre inneholdt i produktet fjerner beholderveggene og gjør dem fleksible. Selv om de fleste mener at fett, tvert imot, fremmer dannelsen av kolesterol plakk.
• Å spise fett gjør huden glatt og vakker, skyver deretter aldringsprosessen.
• Viktig smult og barnets kropp. Det styrker immunforsvaret til barnet.

Som vi alle ser, er fett ikke bare ufarlig, men også ganske nyttig. Riktig bruk uten overspising, kan gi mange fordeler for kroppen.

Nå litt om negative

Salo er nyttig hvis en voksen vil spise mer enn 40 gram per dag. Alt som er over, umiddelbart satt inn på sidene.

Jo høyere temperaturen under varmebehandlingen av produktet, de mer skadelige karsinogener dannet. Fat drypper ut når du steker, er det bedre å kaste bort.

Det er en stor nok fare for at den ferske fett, kan være infisert med ormer. Derfor, hvis fettet er kjøpt i en uklarert kilde, spør veterinærattest.

Og, selvfølgelig, forbud. Det finnes en rekke sykdommer som fett spise er forbudt. Disse er sykdommer i leveren og galleblæren. Fat deprimerende effekt på disse kroppene, og hvis de er syke, er det nødvendig å helt forlate en fet måltid.

Elsker du bacon eller fiende, og spise dette produktet?

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.