Fordeler og ulemper av reddik

Den aller første grønnsak i sengene, selvfølgelig, er en reddik. All glad, sin modning. Likevel, etter alt dette er den første grønnsaker dyrket etter vinteren. Den første vitamin som vi mottar, ikke fra butikken, og fra hagen sin. Derfor er alle tror på ubetinget bruk av produktet. Er dette sant? Vurdere alle fordelene av tidlige grønnsaker, men la oss ikke glemme de mangler.

Reddik, egentlig, er det en tidlig kilde til vitaminer. Videre nyttig ikke bare grønnsaker, men det topper. Det er aktivt brukes i salater og sandwicher.

Toppene inneholder store mengder av vitamin C, etter det tall som er likt innhold av vitamin i sitron. Kalium inneholdt ikke mindre enn i kål.

Reddik selv har antimikrobiell, lakserende virkning og induserer appetitt.

Den antimikrobielle virkning forårsaker rafapin substans. Det er svært aktiv i kampen mot bakterier. Det forekommer også i sennep olje.

Reddik juice, fremmer utskillelsen av nyrestein, forhindrer forekomsten av tumorer.

Pektin med hevelse i magen ha en avførende virkning. Underveis med et prihvatyvaya, overflødig kolesterol og giftstoffer. Det er en betydelig kroppen rensing.

Reddik er nyttig i avitaminosis. Dens sterkt anbefalt å spise gravide, ammende mødre og små barn, stimulerer det vekst av benvev.

Også reddik juice i kombinasjon med honning og pepperrot, leger alle forkjølelser. Så dette er ikke bare en kilde til vitaminer for kroppen, men også et middel.

Reddiker er sikkert veldig nyttig, men ikke alle. På grunn av den svært skarp smak er det ikke anbefalt å bruke for folk med magesår. I dette tilfellet, selv et minimum av reddiker, kan forverre.

Innhold i reddik cyanogenic glykosider, hos personer med sykelig skjoldbruskkjertelen, kan føre til dannelse av struma. Slik at det er verdt å holde sin glede om den første våren grønnsak. For øvrig, i friske mennesker, i bruken av reddik, belastningen på skjoldbruskkjertelen er betydelig større.

Bruken av reddik er åpenbar og ubestridelig. Vitaminer og næringsstoffer er til stede i grønnsaker, i sin helhet. Men, som med noen av produktene, ikke glem kontraindikasjoner. Hvis du ikke holder seg til råd, i stedet bruk kan føre til at kroppen skade.

Enten du er planting reddiker?

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.