Hvor nyttig gulrot juice, anmeldelser

Hva er det i kostholdet til moderne mennesket! Hva er de eneste utenlandske produkter ikke ligger på supermarkedet sokkel! Men mesteren i antall vitaminer og mineraler gjenkjenne enkle gulrot. Det spises rå, stekt, kokt, lage smoothies og ferskpresset juice. Fordeler og ulemper av gulrot juice er ubestridelig. Leger anbefaler forbruker denne drinken hver dag for kaldt forebygging og forbedre den generelle helsen. På den annen side kan den magiske nektar har noen kontraindikasjoner, være skadelig.

Kjemisk sammensetning og kaloriinnholdet i juice av gulrøtter

Gulrot juice - drink for å fremme helse og bedre immunitet. Den inneholder en stor mengde av vitaminer. Blant dem, vitamin A, B, C. I tillegg er det juice rik på jern, kalium, kalsium, magnesium, fosfor.

Interessant! Per 100 gram juice til 69 mg natrium og 195 mg kalium.

For vane å drikke et glass av denne magiske nektar fordeler hele kroppen. Det er ikke bare deilig, men også svært nyttig.

Mange er bekymret for kalori drikke. I 100 gram juice gir 39 kalorier. Calorie ett glass - 98 kalorier. Avhengig av det ferdige produktet sammensetning kan variere. Den viktigste faktoren - tilstedeværelse eller fravær av sukker.

Nyttige egenskaper gulrot juice

For det russiske folk gulrot - en velkjent grønnsak, men ikke mange som regelmessig bruker gulrot juice. Legene tror at dette produktet er undervurdert.

Den ferskpresset juice har volatile. Flyktige - aktive stoffer som dreper eller hemmer bakterier, virus. De kjemper for god helse. Eksperter mener at den flyktige trengs i høst-vinter perioden. Også i løpet av en influensaepidemi.

Antioksidanter er en del av kreftforebygging. De er i stand til å forhindre forekomsten av svulster.

I tillegg, saften av gulrøtter forbedrer fordøyelsen, normaliserer mage-tarmkanalen, hjelper nervesystemet, forbedrer visjon. Denne omfattende listen kunne gå på i lang tid.

for kvinner

Drikk gulrot er rik på karoten. Dette pigmentet støtter kvinners helse og skjønnhet. På dette emnet ble gjennomført mange studier. Det er vitenskapelig bevist at regelmessig inntak forlenger ungdom.

Fordelene med gulrot juice fasting er åpenbar. Eksperter anbefaler å drikke en kopp om morgenen for å aktivisere og støtte den skjøre kvinnekroppen.

Les mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-morkovnyy-sok-otzyvy.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.