Lymfedrenasje Massasje: Fordeler og kontraindikasjoner, hvordan du gjør hjemme

Eiendommen av lymfesystemet fjerner skadelige stoffer fra kroppen spiller en viktig rolle i eliminering av giftige og inflammatoriske prosesser utløst av opphopning av avfall livet. Fordeler og ulemper av lymfedrenasje massasje blitt en gjenstand for diskusjon ikke bare fysioterapeuter, men også tilhengere av en sunn livsstil.

Hva er en lymfedrenasje massasje

Lymfesystemet består av to kanaler som strømmer lymfen: lymfesystemet venen og thorax kanal. I motsetning til sirkulasjonssystemet, er dens flyt stimuleres ikke med hjertet, og bare jobbe musklene knyttet til limfososudam og åndedrettsorganene. Som et resultat av deres delikat og skjærer vevsvæske bevegelse oppstår i kroppen. Legemet har også en rekke lymfeknuter som utfører den funksjon av biologiske filtre.

I samsvar med dette, er den viktigste nyttig funksjon av det lymfatiske system er væskefiltrering i kroppen, dens rensing og beskyttelse mot skader eksponering for infeksjoner. Lymfesystemet spyler metabolske produkter og fjerner bakterier. lymfe strøm gjennom kroppen har evnen til å samle toksiner og transportere dem til lymfeknuter, med deres videre bevegelse i knoppen - for å fjerne fra kroppen.

På funksjon av lymfe påvirker bindevev hvis det er løst, betyr det at det lett kan trenge inn i de giftstoffer og deretter Linger og akkumuleres før de når lymfeknuter.

Bruk av massasje i medisinsk terapi dateres tilbake til antikken. Lymfedrenasje massasje har blitt utviklet relativt nylig, i 1930, og er en delikat slags innvirkning på kroppen. Nytten ligger i å stimulere lymfesystemet i kroppen.

Advarsel! De viktigste årsakene til dagens brudd på lymfe er stillesittende livsstil, usunt kosthold, mangel på vann i kroppen.

Siden det lymfatiske system er ikke utstyrt med en slik pumpe, som har et kretsløp, det lymfatiske sirkulasjon ved å redusere respirasjonsmuskulaturen kan gi trening.

I en passiv metode som er i stand til å forbedre utstrømningen av interstitiell væske, lymfe i lymfe fartøy, beregnet til å favorisere utbytte lymfedrenasje massasje, som i hovedsak er en kompresjon på effekter på kroppen og kan være en god løsning på problemene med lymfen stasis (ødem).

Lymfedrenasjen massasje anvende meget lett trykk kombinert med myke pumping bevegelser til lymfeknutene. Egenskaper lymfedrenering manipulasjoner er nyttige ved aktivering av lymfe som forbedrer forbrenningen og gir støtte for kroppen i eliminering av eksponering for skade av avfall og giftstoffer. Derfor, før massasjen er anbefalt å drikke rent vann til hjelp fjerning av avfallsstoffer.

Således, styrking av immunsystemet som fører til utvinning av kroppen system.

Interessant! Lymfesystemet består av: kapillære og lymfeknuter, som transporteres gjennom kanalene vevsvæske i blod; samt det lymfatiske organer: mandlene, parathyroid, thymus, milt. Når LymfestrØmmen forstyrret, et problem med stagnasjon av væske, er det hevelse, stasis.

Hvor nyttig lymfedrenasje massasje

I tillegg til å forbedre bevegelsen av lymfe og eliminere å avgifte kroppen ved å forbedre forbrenningen og raskere fjerning av metabolske produkter, fordelene med lymfedrenasje massasje påvirker hele kroppen:

• å forbedre utseendet på huden: prosedyren har en positiv effekt på ansiktet, forbedre sin farge og eliminere poser og mørke ringer under øynene,
• eliminering av uregelmessigheter på overflaten av huden: den systematisk gjennomføring av lymfedrenering massasje for å forhindre skade på utviklingen av inflammatoriske prosesser i de subkutane lag og dannelse av cellulitt;
• å redusere motstanden av blod i arteriene og lette arbeidet av hjertet;
• forebygging av lidelser av perifer sirkulasjon, spesielt i underekstremitetene: metoden gjør det mulig å bli kvitt den såkalte effekten av kalde føtter.

Les mer: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.