Massasjedusj: fordeler og ulemper for vekttap, helse

Massasjedusj - massasjebehandlinger, oppfunnet mer enn hundre år siden. Oppkalt etter sin skaper, Jean-Martin Charcot - nevrolog og psykiater, medlem av Paris Academy of Sciences. I vår tid, er det mye brukt i medisin og kosmetikk. Så hva er fordelene og ulemper av sjelen til Charcot? Vil bli besvart i denne artikkelen.

Historien om forekomst

Jean-Martin Charcot var en anerkjent ekspert i studiet av en rekke psykiske lidelser, for eksempel hysteri. Han viet det meste av sitt liv. En av de mest nyttige oppdagelser, forskere trodd spa prosedyre - en kontrast dusj, oppkalt etter ham og har helbredende egenskaper.

I utgangspunktet var dette dusj brukt til pasienter med depresjon og nervøs utmattelse for å få dem ut av disse sykdomstilstander. Men over tid avslørt og ytterligere nyttige egenskaper, såsom bedre søvn, normaliseringen av trykket, befrielse fra muskelkramper, reduksjon kroppsfett, vekttap, forbedret blodstrømning og, som en konsekvens av dette, øke elastisiteten hud.

Prinsippet for operasjonen

Metoden er basert på den utnytt (men hvis de misbrukes skadelig) effekt på pasientens to vannstråler med forskjellig intensitet og temperatur.

Fremgangsmåten utføres i kjølige omgivelser hvor temperaturen ikke er høyere enn 16 grader. På den optimale oppvarmingseffektiviteten Massasje på rommet fra sjelen den mest fruktbare effekt på kroppen.

Ved en vegg er festet til rekkverk, som kan gripes for stabilitet. Pasienter som tar en nyttig dusj i en badedrakt eller badebukse stående mot veggen, holde på dem.

Den klassiske versjonen av nyttig sjel består av to trinn:

• Forberedende. I pasienten tilføres viftestråle med lav intensitet, som fukte hele kroppen uten å være festet til noen bestemte punkter. Vann komforttemperatur (36 til 42 grader). Trinn varer i ca to minutter.

• Main. I en slange temperaturen avtar, og nådde 20 grader, og trykket øker. Strømmer av kontrasterende temperatur spesialist massasje pasientens kropp, fra baksiden, passerer på magen, hoftene, og endelig hip. Problemområder spesiell oppmerksomhet er betalt for å oppnå de største fordelene.

Viktig! Det er bindende grenser for sjelen. For eksempel, kan strømmen ikke skal sendes til hodet, ryggraden og seksuelle organer. Kvinner bør også utelukke brystet. Dette kan føre til uopprettelig skade, ikke gi de ønskede fordeler.

Nyttige sjeler ta 5 til 15 minutter. Varigheten øker gradvis fra gang til gang, samt trykk og temperaturforskjellen. Den første økten er alltid mer tilgivende (ellers ville ha økt skadelig effekt), samt å bli brukt til å øke de nyttige egenskaper.

Fordeler Sharko dusj

Terapeutisk effekt er vanskelig å overvurdere sjelen. Den har på kroppen og effektiv multilateral handling.

• Endringen av temperaturen har en tendens til periodisk å begrense og utvider blodkar, hvorved veggene er elastiske, forbedrer blodsirkulasjonen prosess.
• Påføring nyttig dusj forbedrer blodstrømmen til indre organer - celler og vev som er mettet med oksygen mer aktivt. Dette i sin tur har fordelen av effekt på hjertet.
• Under påvirkning av sterk vanntrykk forsterkes lymfe strøm, og med det går giftstoffer og avfall.
• Bruk av stivner sjelen, forbedrer anvendbare antivirale egenskaper av organismen.
• Dusj har en nyttig styrkende effekt og styrker muskelvev. Det er et effektivt middel for muskelatrofi.
• Normalisert en slik egenskap i nervesystemet, slik som dens aktivitet. Forbedre generelle emosjonelle stemningen. Forsvinner tretthet, søvn er forbedret.
• Nyttige akselerert regenerering av vev, fade strekkmerker og cellulitt.

Se også:Nyttige enn hydro

Les mer: https://poleznii-site.ru/zdorove/dush-sharko-polza-i-vred-dlya-pohudeniya-zdorovya.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.