Hvor nyttig og farlig glukose, hyperglykemi og hypoglykemi

Man fornybar energi på bekostning av inntektene fra mat mineralmikronæringsstoffer, makronæringsstoffer, vitaminer og fett, karbohydrater og proteiner. Det er kjent at en av de viktigste energikomponentene er karbohydrater. Fordeler og ulemper glukoseverdiene som finnes i karbohydrater, på grunn av dens egenskaper.

Hva er glukose og hvorfor det er nødvendig

Glukose kalles den enkleste blant monosakkarid karbohydrater med en molekyl sukker. Andre monosakkarider inkluderer:

• ribose;
• galaktose;
• fruktose.

Glukose i bokstavelig oversettelse fra det greske språket har betydningen "søt". I en annen måte, er det også kalles druesukker eller drue sukker. I naturen er det glukose i juice av frukt og bær. Anvendelse av et stoff som er glukose er også ansett som et vesentlig produkt fra fotosyntesen.

Molekyl som er en del av dekstrose er av den såkalte komplekse sukkerarter:

• polysakkarider (cellulose, glykogen, stivelse);
• disakkarider (laktose, maltose, sukrose).

Glukose - et sluttprodukt forråtnelse (hydrolyse) av de grunnleggende komplekse sukkere. Spesielt fanget i magen bryte ned disakkarider til fruktose og glukose.

Tildele følgende egenskaper:

• substans krystalloid skjema;
• mangel på markant farge og lukt;
• Tilstedeværelsen av søt smak;
• oppløselighet i vann.

Viktig! Sukrose er søtere enn glukose til 2 ganger at på grunn av stoffenes egenskaper.

Nyttige egenskaper av glukose er til å tilveiebringe den energi som er nødvendig av kroppen. Denne nyttige egenskap er også observert i fett og glukose i form av karbohydrater. Komponent er inneholdt i følgende grupper av mineralske produkter:

• matvarer;
• frukter;
• grønnsaker;
• meieriprodukter.

Viktig! Funksjon av organismen er umulig uten energikilder som er mat.

Bruken av sukker er åpenbar. Skaden observert når legemet av et overskudd av substans.

glukose fordel for organismen

Den substans som er nødvendig for basis metabolske prosesser i kroppen. Hjernen trenger sukker. Med hans mangel på en følelse av sult, som er et slags signal.

Viktig! sukker reserve eksisterer i form av glykogen. Planter beredskapslager glukose som stivelse.

Halvparten av all den energien en person får gjennom prosessen med å konvertere sukker nyttig. Han først utsatt for hydrolyse. Når dette fenomen produsert 2 molekyler såkalt pyrodruesyre fra en glukosemolekyl.

Skiller gode egenskapene av sukker:

• energikilde;
• substituerer element antisjokk av medikamenter;
• eliminerer reke;
• komponent metabolske prosesser;
• Det bidrar til riktig funksjon av hjertet;
• forbedre den generelle helsen.

Advarsel! Glukose har fordelen i leversykdommer.

Hvilke matvarer inneholder glukose

Druesukker kan finnes i mange nyttige produkter. Glukose kommer inn i blodet. Spis matvarer er brutt ned til følgende komponenter:

• proteiner;
• fett;
• karbohydrater.

Det er kjent at karbohydrater brytes ned til fruktose og glukose. En betydelig mengde av stoffet som inneholdes i følgende produkter:

• godteri;
• honning;
• frukt og bær;
• bønner, linser, bønner;
• frokostblandinger;
• sukker;
• hvitt brød;
• kål;
• gulrøtter;
• gresskar.

Sukker i form av stivelse kan bli funnet i de kokte poteter og mais. Honning inneholder ikke bare glukose, men fruktose og nyttig.

Se også:Mildronat: hva det er, indikasjoner for bruk, hvordan gjøre

Den daglige frekvensen av forbruket

En betydelig mengde druesukker skade. Den daglige forbrukshastigheten, som fordeler, er 30-50 g Eksperter anbefaler å spise mindre sukker. Dette er nødvendig for å stimulere produksjonen av kroppsmonosakkarider fra ulike matvarer.

Les mer: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezna-i-opasna-glyukoza-giperglikemiya-i-gipoglikemiya.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.