Chtem nyttige syltetøy valnøtter

Fordeler og ulemper av syltetøy fra valnøtter gjorde det behandler en av de mest favoritt folk rette for mange sykdommer. Hans kjærlighet for raffinert smak og unike egenskapene til både voksne og barn.

Sammensetningen og kalori syltetøy valnøtter

For å forberede take umoden (melk scenen) frukt. Fordeler og ulemper av grønne nøtter er godt studert folkemedisinen. De inneholder mettede mineral-vitaminblanding, bioaktive elementer. Fordeler med syltetøy laget av grønne valnøtter er diktert av tilstedeværelsen av:

• proteiner;
• jod;
• mineralsalter (K, Ca, Fe, Mg, Co, P, osv.);
• beta-karoten;
• vitaminer (B-gruppen og C, PP, E);
• flavonoider;
• bindemidler;
• aromamasel;
• alkaloider;
• andre.

Mulig fare for skade ved bruk av grønn frukt er assosiert med tilstedeværelse av disse alkaloider, og blant dem den mest unike og sjeldne - yuglandin. På grunn av valnøtt forskere slikt stoff som Juglone ble åpnet. Dette giftige fenol, naftalen-serien, som finnes i alle deler av anlegget, bortsett fra moden frukt. Det kan gi kroppen som en uvurderlig og skade. Det var han som forlater hendene på en svart merke i kontakt med urter og frukt av planter.

Det er deilige oppskrifter som grunnlag for å ta full skrelles kjerner. I denne syltetøy inneholder en litt annen liste med nyttige næringsstoffer, avhengig av endringer av fordeler og ulemper av retter.

Produktegenskaper tilsvarer den kjemiske sammensetning av modne kjerner.

Ved de modne valnøtter inneholder alle typer av essensielle aminosyrer i konsentrasjoner som er nyttige for organismen. Vitaminer i presenterer stor variasjon kjerner: mange medlemmer av gruppen, så vel som B, A, C, E. Sporelementer: Fe, Zn, I, Mn, Se, F, Co, Cu, B, andre. Det di- og monosakkarider, mettede fettsyrer, stivelse, aske og andre elementer som er til fordel kroppen.

Kalori innhold av valnøtter er ganske høy. Den ernæringsmessige verdien av 1 kg frukt er åtte ganger mer enn kjøtt, men deres kjemiske sammensetning er godt balansert. Derfor nøtter - lett fordøyelig produkt, fornuftig bruk av som ikke er reflektert i figuren i form av folder på magen.

Advarsel! Kalori måltider er ca. 280 kcal, men det kan variere avhengig av de andre ingrediensene i forskjellige oppskrifter.

Nyttige egenskaper jamme av grønne valnøtter

Bruken av syltetøy av den unge valnøtt er at det vil fungere som en god forebygging av vitaminmangel om vinteren. Vitamin C på en slik delikatesse inneholder ikke mindre enn sitron eller appelsin. Rich og nyttig vitamin sammensetning jam styrke immunsystemet og gi legemet styrke til å motstå infeksjoner til forkjølelse sesong.

Bruken av valnøtt jam er vist i sykdommer i hjertet, nerver, og urogenitale system, eller i den postoperative restitusjonsperiode. Delikatessen kan kurere gastritt eller magesår, rense kroppen for orm infeksjoner, for å etablere tarmer, samt forbedre tilstanden til blodårene, beskytter mot åreforkalkning.

Syltetøy laget av valnøtter fordeler for kvinner. Med regelmessig bruk av gunstige effekter på det reproduktive systemet - helbreder og justerer funksjon av reproduktive organer.

Syltetøy laget av valnøtter gravid og ammende

Nyttige egenskaper jamme fra grønne valnøtter hendig og kvinner, det ufødte barnet. I fravær av en forventningsfull mor allergi behandler komponenter lov til å spise en teskje til en kopp te, men store mengder kan være skadelig. Siden produktet inneholder mye karbohydrater, sukker, proteiner, gravide kvinner til å engasjere seg i dem ikke:

• høyt kalori dessert gir kontraindikasjoner i den andre og tredje trimester på grunn av risiko for økt fostervekt, noe som vil skade strømmen av arbeidskraft;
• Proteinproduktet kan provosere allegricheskie reaksjon i foster;
• å unngå overdrevent forbruk av søtsaker redusere risikoen for svangerskapsdiabetes, noe som ofte forekommer etter den første trimester av svangerskapet.

Se også:De zhiroszhigateli farlige, bivirkninger, instruksjoner for bruk

Er det mulig å syltetøy valnøtter barn

Nyttige egenskaper jam ung valnøtt vil hjelpe barn til å forbedre og styrke kroppen din. Velsmakende godbit de vil spise med glede, samtidig mette seg med alle de nødvendige elementene for aktiv vekst.

Valnøtt jam er nødvendig for å styrke immunsystemet, som er i en tidlig alder er fortsatt ganske svak og ofte alvorlig testet ved en rekke infeksjoner og virus. Barn trenger og jod, som er så rik på frukt. Element hjelper den mentale og fysiske utvikling, den normale driften av skjoldbruskkjertelen.

Jam laget av valnøtt for vekttap

Kosten er foreskrevet lav-fett kosthold med lavt innhold av karbohydrater, fett, er det også begrenset søt mel og andre energiintensive produkter. På tidspunktet for slike "ekstrem" livsstils ofte forsterkes mange kroniske sykdommer, særlig belastningen på de gastrointestinale organer. Forverret magesår, gastritt, leverproblemer begynne og galle sekresjon, mulige angrep av pankreatitt. Brudd på tarmens mikroflora, vanligvis ledsaget av oppblåsthet og andre ubehagelige symptomer.

På grunn av uttømming av mat kroppen begynner å lide av en mangel på sporelementer, vitaminer. Alle disse problemene kan løses, hver dag spiser en liten mengde syltetøy nøtter. Sin rike sammensetning vil fylle inn manglende råvarer forbedre fysisk styrke, lindre av stemningslidelser, tilknyttede strenge kosttilskudd restriksjoner.

Advarsel! Under fremstillingen av sukkertopp kan delvis erstattes med søtemidler, som kan bli utsatt for varmebehandling, slik som steviosid, sukralose.

Les mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezno-varene-iz-gretskih-orehov.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.