Hvorfor trenger du sink kroppen, som inneholder en daglig rate
Tilbake i 1869, Professor Jules Roulin konkluderte med at sink (Zn) spiller en viktig rolle i funksjonen av livsbevarende systemer. Dette elementet må hver celle i kroppen, fordi sink har vært aktivt involvert i alle enzymatiske prosesser. Hva er fordelene og ulemper av sink, hvilken rolle den spiller i menneskers liv og hvordan det bør være i det daglige kostholdet?
Sink er nyttige for organismen
For hver person har stor sink, fordi dette grunnstoff er avgjørende. Sinkinnholdet er andre bare til jern for å delta i viktige biokjemiske funksjoner.
Grunnleggende egenskaper sink:
- ansvarlig for mange enzymatiske reaksjoner;
- bidrar til dannelse av immunsystemet;
- stabilisere metabolske prosesser;
- involvert i prosessene i puberteten;
- ansvarlig for vekst;
- forbedrer celle regenerering.
Det er også ansvarlig for synsskarphet, å hindre forekomst av tidlig nærsynthet, fordi nyttige som vitamin komplekser for eldre.
Element bidrar til dannelsen av benvev, noe som reduserer risikoen for sykdommer som artritt og revmatisme. Bruken av sink påvirker nervesystemet: Takket være tilhører økende oppmerksomhet, redusere irritabilitet og bedre humør.
Tilstedeværelsen av sink i kroppen spiller en viktig rolle i arbeidet med nesten alt liv støttesystemer:
- i normal funksjon av nervesystemet, deltar i overføring av nerveimpulser i nerveceller;
- assimilering nødvendig for helse-vitaminene A, E og D;
- normaliserende immunsystemet, stimulering av antistoffproduksjon og celleantimikrobiell aktivitet;
- syntesen av magesyre og fordøyelsesenzymer, noe som reduserer belastningen på bukspyttkjertelen og er nyttig for hele fordøyelseskanalen;
- akselerering av metabolske prosesser, spalting av proteiner, fett og karbohydrater, normalisering av blodsukkernivået.
Dette elementet vil være nyttig for personer som lider av allergier, leversvikt, tretthet, osteoporose og diabetes.
for kvinner
Sink fordeler for den kvinnelige organismen er dens direkte engasjement i funksjon av den reproduktive system. Fordi element mangel på et tidlig alder kan føre til sen modning og selv underutvikling av eggstokkene og livmoren.
Anvendelse av stoffer er uvurderlig og kvinner i voksen i hårtap forebygging, tidlig opptreden av rynker og for tidlig menopause. I tillegg gjør elementet damen å se yngre ut enn sine år, og ikke for ingenting var navngiving av "hemmeligheten til evig ungdom."
for menn
Sink fordeler for kroppen å menn: det er hormonproduksjonen, som er ansvarlig for dannelsen av kjønnsorganer: mangel kan føre til uopprettelig skade, opp til underutvikling av testiklene og infertilitet menn.
I voksen alder, er sink gunstig for menn for å øke styrken, testosteron. På grunn av sin mangel på det kan føre til en reduksjon i seksuell aktivitet, eller mangel på sperm motilitet. I tillegg har de spesielle egenskapene til et viktig element i forebygging av prostatahypertrofi, til hvilke representanter for sterkere sex blir møtt med alderen.
for barn
Spesielt sink uvurderlige fordeler for barn fordi den er ansvarlig for barnets vekst, dannelsen av hans immun og reproduktive systemer. Det vil også være nyttig på grunn av sin sårhelende og anti-inflammatoriske egenskaper.
Sinkmangel påvirker skade brudd i vekst og utvikling av barnet. Mangel element fører huden dysfunksjon, som er hoveddelen av den beskyttelse mot ytre faktorer.
Se også:Eterisk olje av bergamott: bruk og anvendelse av
Bruken av sink for dyrking av menneskekroppen vises i den normale funksjon av immunsystemet og nervesystemet. Dens mangel kan føre til hyppige luftveisinfeksjoner, innfall, mental retardasjon og psykiske lidelser.
Les mer: https://poleznii-site.ru/zdorove/dlya-chego-nuzhen-tsink-organizmu-gde-soderzhitsya-sutochnaya-norma.html
Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.