Kål juice: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner, hvordan å drikke, anmeldelser

Å kvitte seg med ulike sykdommer, er det mange medisiner, men de kan forårsake skade, vil bringe stor fordel for folk rettsmidler. Blant dem, det har gode egenskaper kål juice. Fordeler og ulemper av kål juice er uforenlige: den positive effekten er mye større enn de negative. Drikken bidrar til å kurere gastritt, har healing og anti-inflammatorisk effekt. Kål juice har helbredende egenskaper, slik det brukes for vekttap.

Kjemisk sammensetning og kalori innhold av kål juice

Kål - en unik grønnsak, fordi den konsentrerte et stort antall nyttige elementer og vitaminer. Preparatet inneholder:

• Den høye konsentrasjon av vitamin C. Det er også B1, B2, PP.
• Kalium, natrium, fosfor og svovel. Nyttige elementer er inneholdt i en liten mengde.
• Vitamin A unikt materiale som er til stede i den rå grønnsak. Han uttalte sårhelende egenskaper. Dette er spesielt viktig for gastritt.

Vitamin U er unik på grunn av følgende:

• Han tar del i utarbeidelsen av elementene som er avgjørende for normal funksjon av hele organismen. Disse inkluderer kolin.
instagram viewer
• Det hjelper å bli kvitt de farlige stoffene som dannes under forbrenningen og helseskadelige.
• Normaliserer fett, forhindrer avsetning av kolesterol i blodårene.
• Stand til å helbrede sår og erosive lesjoner i mageslimhinnen.
• Hemmer aktiviteten til histamin. Og dermed redusere utviklingen av allergiske reaksjoner.

Således 100 g av nyttig produkt inneholder bare 25 kcal.

Viktig! Vitamin U og dets egenskaper helt ødelagt ved varmebehandling produkt. Derfor kan det ikke varmes opp.

Hvor nyttig kål juice

Drikken har en rekke nyttige egenskaper:

• Det fremmer helbredelse av sår, skader,
• Den har en generell positiv effekt på immunsystemet, fremme helse;
• Det stopper de inflammatoriske prosesser;
• et diuretisk middel;
• kål juice er gunstig for leveren, siden det eliminerer effekten av å ta pillene, alkohol og andre uønskede komponenter som hoper seg legeme;
• normaliserer stolen, reduserer følelse av kvalme;
• bruke saften av fersk kål i at den har en lakserende effekt;
• hemmer vaskulær okklusjon, forhindrer plakk.

I produktet mer nyttige egenskaper enn i retter av ferske grønnsaker. Dette skyldes et høyt innhold av en del av de viktige komponentene for helse. Fordelene med kål juice for menneskekroppen er bevist av forskere og leger.

Kål juice for vekttap

Drikken bidrar til å rense fordøyelsessystemet av giftstoffer, toksiner, kostfiber, fjerne dem for å unngå skade. Etter at væsken forbruk av magen begynner å fungere bedre, massen reduseres emnet. Forbered kål juice diett kan være følgende metode:

• Tar den gjennomsnittlige størrelse av et hode vekt på omtrent 2,5 kg.
• Vasket, tørket og kuttet opp bladene, stilkene er kuttet.
• Knust alle deler ved hjelp av en kjøttkvern, juicer eller en enkel flottør.
• Den resulterende masse filtreres gjennom osteklede. Juice klar.

Grumset, smakløs sammensetning vil ikke gjøre alle til lags. Men add sukker eller salt i det er umulig. De er i stand til å redusere de nyttige egenskaper av praktisk talt null. Ifølge vurderinger, kan smaken av produktet forbedres, hvis du blander det med gulrot juice.

Vegetabilsk drikke for vekttap drikke på tom mage 30 minutter før måltider. Det er bedre å bruke den før frokost. Du trenger å komme i vane hver dag i en uke etter å ha klatret å drikke 1 ss. kål juice.

Det er mulig å blande det med vann i forholdet 1: 1. Legene anbefaler ikke produktet til å ta mer enn en uke.

Hvordan lage kål juice hjemme

Fordelene med kål juice er mye mer mulig skade, hvis du gjør det hjemme i stedet for å kjøpe. For 1 liter drikk for å fremstille 2 kg vegetabilsk.

Viktig! Bedre å ta en middelklassen, som i tidligere former mindre nyttige stoffer.

koke sekvens:

• Først, fjern de beste bladene - de ikke trenger.
• Kochan vasket under rennende vann og tørket.
• Grønnsaker kuttet med en kniv. Du kan bruke et grovt rivjern.
• Kål knust av en hvilken som helst tilgjengelig og praktisk måte: gjennom en kjøttkvern, juicer, i en blander.
• Nyttig drikke presse gjennom en skjerm eller gasbind.

Se også:Bokhvete mel: fordeler og ulemper

Hvordan å drikke kål juice

Eksperter anbefaler å begynne å ta det med små porsjoner: 2-3 ss. l. Gradvis øke dosen. Den maksimale mengde av drikken som en person må drikke 250 ml.

Spis kål juice fasting er nødvendig for å trenge 3 ganger daglig før måltider. Det er tatt i form av litt varmet, men ikke varmt. Det er forbudt å sette salt, siden det vil skade og ødelegge de nyttige elementer. I løpet av behandlingen er 1 til 1,5 måneder.

Viktig! Produktet kan bli kombinert med andre safter i like proporsjoner: potet, gulrot, får lov til å legge honning. Dette vil berike drikke nyttige elementer.

Behandling av kål juice

Ifølge vurderinger, har kål juice mange nyttige egenskaper. Det er bra å drikke for ulike sykdommer, men det er nødvendig å ta hensyn til kontraindikasjoner.

Les mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.