Nyttige enn rørsukker

Naturlig rørsukker er inkludert i listen over kilder til kosten karbohydrater. Det er avledet fra sukkerrør siden antikken i India, hvor den har spredd seg over hele verden takket være kjøpmenn og erobrere. I Russland har bruken av en lang tid ikke studert skade sukkerrør. Nå er han stadig mer populært blant tilhengere av riktig ernæring. Det antas at han har mange flere nyttige funksjoner og bringer mye mindre skade enn bete bror.

Hva er forskjellig fra den vanlige sukkerrør

I motsetning til bete stokk inneholder 20 ganger så mye kalium 10 ganger - jern og så mye som 85 ganger - kalsium. Blandingen har også en kroppen trenger magnesium, som ikke i det hele tatt i en bete, og mengden av kobber er nesten det samme som i østers!

Rørsukker inneholder B-vitaminer som forbedrer forbrenningen og sikre normal funksjonering av hele organismen.

Forskjellen er merkbar selv i kulinariske vilkår. Rørsukker har en smak og karamell farge som setter pris på ekte gourmeter. Retter blir raffinert og delikat karamell smak og aroma. De spesielt fremheve smaken av drikkevarer og sauser.

Brun farge på grunn av tilstedeværelsen av melasse (melasse), som er en kilde av nyttige mineraler og til og med proteiner. Jo mørkere farge, jo mer bestående av melasse og de mer nyttige egenskaper. I denne forbindelse spesielt populær svart rørsukker.

Begge varianter har nesten samme energiinnhold (400 kcal), men mister stokk bete, som leverer unike stoffer som fordel. Sistnevnte, blant annet henviser til de langsomme karbohydrater og ikke bringe betydelig skade: å vokse stout, eller en overdose av glukose i dette tilfellet er umulig.

Les fortsatte: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-trostnikovyy-sahar.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.