Bomullsfrø olje: nytte og skade, bruk av

Bomullsfrøolje brukes mye mindre hyppig solsikke, oliven eller mais. Produktet er populær i østlige land. Den brukes til å forberede en rekke retter. Men raffinert olje er giftig, så er det bare i folkemedisinen og kosmetikk uten innover. Og nytte og skade av bomullsfrø olje er på grunn av sin rike sammensetning.

Hvordan bomullsfrø olje

Kombinasjonen av "vegetabilsk olje" er alltid på hørselen. Men forbundet med det er vanlig solsikke. Cotton - bedre kjent utenfor landet, i fjerne Asia, og står der på ethvert kjøkken sokkel. Det er avledet fra bomull. Anlegget gir ikke bare duken men også et produkt som kan anvendes i koking, hjem medisin, kosmetikk.

For fremstilling av bomullsfrø anvendes. I de fleste tilfeller er produktet produsert av kaldpressing. Av den totale vekten av kornene oppnås det 15% av en oljeaktig substans. På grunn av dette ikke så liten verdi av produktet på markedet. Men kan være mer hvis frøene har ikke bare bortkastet bomull behandling. Som alle oljer, er bomull finnes i to typer: raffinert og uraffinert. De har en annen bruk.

Viktig! Uraffinert olje bruk i matlaging er forbudt.

Sammensetningen og kalori bomullsfrø olje

Bomullsfrøolje har et høyt kalori-innhold. 100 gram av produktet har til 884 kalorier. Denne funksjonen advarer om at du trenger å bruke den med måte. Som en del av noe protein og karbohydrater. Bare fett.

Nyttige egenskaper på grunn av nærværet i dets sammensetning vitamin B, E, PP. En enumettede og umettet syre berike organisme anvendelige omega-3 og omega-6. Mer enn 70% tar tokoferol A. Sammensetningen avhenger av plantesort og betingelsene for dens veksten.

I store mengder er syrer: myristinsyre, palmitinsyre, stearinsyre, arachinsyre, palmitoleinsyre, oljesyre, linolsyre.

100 gram ca 99,9 milligram tokoferol, kolin 0,2, 24,7 phylloquinone, umettede fettsyrer 24,7 19,4 50,5 Mono flerumettet.

Den nyttige bomullsfrøolje

Hvis vi nøye analysere sammensetningen, er det mulig å forstå at de gode egenskapene av det - mesteren blant de andre planteprodukter.

Hva er bruken av raffinert bomullsfrø olje for kroppen:

• Det er nyttig for eldre mennesker, øker elastisiteten i blodårene og hjertet vev.
• Positiv effekt på immunsystemet.
• Det har anti-inflammatorisk og anti-histamin virkning.
• Det styrker nervesystemet.
• Den forynger kroppen.
• Syre i den positive effekt på leging av huden, dermatologiske sykdommer, ved behandling av allergiske reaksjoner, brannsår, diabetes.
• Phytosterols senke kolesterolet.
• Anvendelig for forebygging av aterosklerose.
• Noen B-vitaminer bidra til å behandle betennelse, styrke evnen til immunsystemet.

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.

Les mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/hlopkovoe-maslo-polza-i-vred-primenenie.html? preview_id = 3162 & preview_nonce = 265766d96d & preview = sant