Selleri: nyttige egenskaper og kontra

Selleri - en plante fra Umbelliferae. De færreste vet at dets smaksegenskaper har åpnet for ikke så lenge siden. Men magi og healing gjorde ham populær i antikkens Hellas. I utgangspunktet bladene hang i hjemmene, dekorert vinnere, bare så det ble observert sin gunstige effekter på kroppen. De gamle grekerne visste hva tvinge fordeler og ulemper av selleri. Derfor planten kjent i dag.

Beskrivelse og typer av selleri

Selleri er populær i Frankrike, Europa og Amerika. Mer kjent krydder i Russland - dill. Derfor er de fleste utenlandske planter importert fra fjerne land. Selv om noen arter kan dyrkes i nærheten, samt dill eller sorrel. Selleri - anlegget er ikke veldig kjent og brukes på forskjellige måter. Tross alt, er det flere typer krydder:

• Referanse.
• Ark.
• Stammet.

Fordelene petiolar selleri fullt ut kan utfolde seg på noen problemer og være uviktig på andre. Derfor er det nødvendig å velge hvilken type av produktet på riktig måte.

Roten syn Det er kjent for et stort rot, som er enden av modnings veier rundt et halvt kilo. De fleste av de fordeler og ulemper sellerirot verdsatt i Asia. Inne er det lyst, selv hvit, litt løs struktur. En overflate av en brun nyanse. Bladene er store.

selleri blad Det bringer ikke bare fordeler, men også skade tiltrukket seg oppmerksomheten til store tykke blader. Men denne roten ikke har. Petioles lang. Denne arten er distribuert i Europa.

stammet visninger Den har en lang, tykke stilker. En moden plante når en høyde på en halv meter. Rotfrukter ikke. Men fordelene og skadene petiolar selleri også fortjener oppmerksomhet.

Sammensetningen og kaloriinnhold som selleri

Som en del av selleri i første omgang er de elementene som er nødvendige for menneskekroppen. Hundre gram er 8 milligram vitamin C, 7 mg vitamin B9. Et stort antall av essensielle oljer holde kroppen i god form. Mineraler bidra til å arbeide nyrer og andre organer i urogenitale system. På grunn av sin sammensetning, har selleri en negativ innvirkning på sykdomsfremkallende organismer. Store mengder fiber er bra for fordøyelsessystemet. Det skal bemerkes at blandingen har stoffet skal ha en positiv effekt i kampen mot maligne svulster.

Nyttige enn selleri

Hva er bruken av frisk selleri og hvorfor det er ansett i Hellas:

• Selleri tar en lakserende effekt.
• Det har antiseptiske og styrkende egenskaper.
• En stor andel av vitamin C.
• En positiv effekt på blodsirkulasjon og -trykk.
• Den forbedrer immunsystemet hos et stort antall av vitaminer.
• Holder Hemoglobin normalt.
• I voksen alder, er det med på å bevare minnet.
• Beroligende.
• Det gir raskere stoffskifte.
• Den forynger kroppen.
• Smertestillende.
• Det fungerer som et afrodisiakum.

Kvinners helse

Selleri bidrar til å bevare skjønnhet og helse, vil være svært nyttig for kvinner. Det er verdt å vite om fordelene med selleri for kvinner i rå og ferdig form.

Det første som mange jenter er interessert i - bruk av selleri for kroppen under vekttap. Og ernæringseksperter ikke nekte for at produktet lykkes å hjelpe kampen overflødig kroppsvolum. Dens juice fjerner fra kroppen av skadelige stoffer, hindre handlingen av giftstoffer. Alt dette bidrar til å holde ungdom og utseende fine.

Hormoner, vitaminer og mineraler bidra til å holde på våre tær hormonelle system. Vi må ikke glemme at krydderet helt gyldig med stress, angst og aggresjon.

Eteriske oljer gjenopprette styrken i kroppen. Innholdet av selen, kalium, jern, magnesium, sink, kalsium, fiber, og tillater bruk av selleri olje for fremstilling av kosmetiske masker selv. Effekten er overraskende og etterlater en behagelig inntrykk.

Viktig! Selleri juice er nyttig for kvinner for reproduksjonssystemet, skjønnhet hår, negler og hud, hjelper vitamin A for å opprettholde elastisitet.

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal.

Les mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/selderey-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html