Leger rådes til sengs, legge en pute mellom bena
Hvor mange kan jeg huske, som et teppe å krølle opp på den ene enden og med begge føttene som om jeg omfavner rullet kant, og så sov. Jeg har alltid funnet det svært ubehagelig å sove med et teppe mindre enn en dobbel. Jeg vet ikke, eller husker ikke om hvor jeg gikk til en vane, men har nylig funnet ut om legens råd å legge en pute mellom bena om natten. Nå har jeg bestilt en spesiell avlang pute, og tro meg, sove med en pute mye mer behagelig enn med vridd teppe.
Forresten, mens du ser på TV, jeg elsker å gå til sengs med en pute under føttene eller mellom dem. Rest føtter kan gis ikke bare ved sengetid.
Så vidt jeg vet, de spurte om 74% av folk liker å sove på din side. Til tross for at noen i favør av å sove på ryggen, jeg ønsker å nevne store fordeler med søvn på din side for folk som lider av snorking. For å sikre en god søvn på din side, ville jeg fortsatt anbefale å sette tilbake puten å drømme kunne ikke rulle over på ryggen.
La oss analysere avreise årsakene til at du også rådet til å følge anbefalingene fra medisinsk utstyr med hensyn til putene.
For de som liker å sove på din side, tror jeg er kjent for at under søvn føttene er ikke så mye på hverandre, og det øverste beinet er vanligvis henger eller bakover eller forover.
I øyeblikk når foten hviler på en fot oppstår viss trykk på noen områder ben, spesielt i den nedre delen av benet. Dette svekker blodsirkulasjonen i nedre ekstremiteter. Ikke bare får vi lei av hele dagen, selv om natten, og føttene kan ikke i en slik situasjon er normal hvile. Og dag for dag styrket tyngde i bena, og selv hevelse.
I det øyeblikk når det øvre ben rulles forover eller omvendt, er det en viss strekking av muskler og ryggraden i den nedre litt vridd og det tar posisjonen er ikke alltid nyttig for ham. Vi husker alle at det er nødvendig å sitte rett opp, rett til å løfte vekter, men ikke Vi tenker på det faktum at også trenger å sove i riktig posisjon for å unngå stress og klem nerver i ryggraden.
folk som det er problemer med ryggen, eller smerter i korsryggenUmiddelbart legge merke til reduksjon av smerte og bedring hvis de begynner å fylle en pute mellom bena.
På grunn av foten pute puste bedre og sove mindre svetteBlodet sirkulerer bedre, er baksiden ikke anstrengt.
Denne nyttige råd i det vesentlige i stand til å lindre tilstanden med muskelkramper, spasmer i kritiske perioder hos kvinner, åreknuter og sciatisk nervesmerter.
Jeg har nylig kjøpt nettopp en slik uvanlig langstrakt pute, og jeg vil si at entusiastisk om følelser i drømmen. Jeg fortsatt anbefaler alle å prøve. Jeg ville være takknemlig for din mening i kommentarfeltet;)
Dersom produktet anses nyttig, ikke synes synd du;)
Det er kontraindikasjoner, nødvendig å rådføre seg med en spesialist.
Urter, planter fra spiker sopp
Alderdom begynner med føttene
Fordelene med pepperrot, spesielt for menn