Hemmeligheter fra Tibet: eller hvorfor Monks hundreåringer drikke morgen varmt vann.

Om underverkene av tibetansk medisin er kjent for alle. Fra uminnelige tider, de tibetanske munkene følge noen regler, slik at de kan opprettholde god helse og leve lenge. En av dem - er bruk av varmt vann hver morgen på tom mage.

Denne enkle handling har en positiv effekt på det menneskelige legeme, slik at han for å unngå visse sykdommer og forlenge livet.

Det er vitenskapelig begrunnelse for de positive effektene av varmt vann i kroppen vår.

1. Det viser seg at varmt vann er mye mer effektive vekker kroppen og fører til at tarmene til å jobbe aktivt.

2. En stor fordel av varme eller varmt vann er det faktum at den er mye hurtigere gjenoppretter fluid underskudd i kroppen, som oppstår fra søvnen. Spesielt med alder, har personen behov for rikelig drikke om morgenen for å ikke bare gjenopprette væskebalansen, men også for å fremme blodfortynnende.

3. Med varmt vann slapper av glatte muskler og tarmkramper fjernet. Magen vil fungere perfekt i løpet av dagen dersom morgenen drikke et glass varmt eller varmt vann.

4. Bare en kopp varmt vann akselererer metabolisme av ikke mindre enn 30-40%.

Hvordan å drikke vann om morgenen?

For å oppnå de ovennevnte resultater, er det nødvendig å vite hva slags vann og hvor mye du trenger å drikke om morgenen. Det er viktig at vanntemperaturen ikke var lavere enn 45 grader.

Vannkvaliteten spiller en viktig rolle: det er best å bruke for å drikke flaske eller filtrert vann. Men det er ikke alltid mulig å gjøre bruk av vann av god kvalitet. I dette tilfellet er det nødvendig å koke vannet fra springen og la det avkjøles til en temperatur som er nødvendig for oss.

Drikk varmt vann slurker og absolutt faste. Frokost kan tas bare etter 20-30 minutter, så det er verdt å våkne opp på forhånd for å gjøre alt for å arbeide.

Tidligere syn var at i morgen er best å drikke kaldt eller isvann. Men dette er ikke riktig! Kroppen i morgen og får stress ut av det bryter ned prosessen med fordøyelsen.

Resultat fra å drikke varmt vann

Hvis du regelmessig drikker varmt vann i to uker, så kroppen din vil begynne å fungere mye bedre og uten avbrudd. Du vil glemme forstoppelse og kan gå ned i vekt.

Huden blir sunnere forsvinne kviser og hudormer. Digestive og urin systemer vil forbedre sitt arbeid. Du bli kvitt smerter i magen og føler forbedring av alle indre organer. Slike enkle råd av tibetanske munker vil hjelpe deg å leve uten problemer og sykdommer.

Hvis du har vært nyttig, vår artikkelen kan du sette fingeren opp og ikke glem å abonnere. Inntil vi møtes igjen!