Kan jeg spise druer med frø og hvordan de påvirker kroppen
De aller fleste av diners og universelle varianter av druer inneholder frø, og siden det er forferdelig møysommelig - sjekk dem ut, jeg alltid sende i munnen som det er bær, noen ganger spytter ut bein, og noen ganger - spiser.
Etter å ha undersøkt visninger av dietitians, kom jeg til den konklusjon at det ikke er skadelig for helsen - noen ganger spiser frø fra en håndfull druer. Hvis du overspise, vil være dårlig - sakte ned i fordøyelseskanalen, kan provosere magesår, forstoppelse og selv tarmobstruksjon!
En annen bein må være grundig tygges - fordi fordøyelsesenzymer fra spytt i munnen, vil holde seg drue biologisk aktive stoffer.
Dette fantastiske produktet inneholder:
· Fettsyrer - hovedsakelig linolsyre, kjent som en antioksidant, beskytter cellene mot ugunstig påvirkning av miljøet forurenset;
· Brunende forbindelse - styrke den vaskulære vegg for å akselerere fettstoffskiftet;
· Essensielle aminosyrer - som er nødvendig for oppdatering av alle vev;
· Klorofyll - er involvert i utviklingen av vital energi.
Benvev rikt på B-vitaminer som forbedrer tilstanden av nervesystemet. Dette betyr at forebygging av depresjon, sunn søvn, en høy intellektuell ytelse og motstand mot stress.
har å si om fytosterolene - disse anlegg forbindelser ligner humane hormoner og kan også anvendes:
· For menn - forbedre fysisk utholdenhet, gir forebyggende vedlikehold av prostatitt;
· For kvinner - normalisere menstruasjonssyklusen, bidrar til å føde barn.
I tillegg har nyere vitenskapelige studier bekreftet nytten av frø for det menneskelige øyet. Faktum er at i dagens verden, der du må hele tiden se på dataskjermen eller en smarttelefon, en person allerede fra ung alder netthinnen begynner å svekkes.
En drue, karakterisert ved at det hele - pulp, skinn og frø, oppdaterer den reduserer skader forårsaket av strålingsskjermer.
Jeg ønsker også å understreke at druekjerneolje oppnås som er godt kjent i kosmetikk. Dette betyr at bruk av frø inne kan ha en positiv effekt på kvinnelig skjønnhet - gjør huden ren og myk, for å forbedre hårvekst.
Oppsummering, er det viktig å si at alle de gode egenskapene er bare bein fra druer moden og frisk, fra rosiner er ikke så verdifull.