Hvordan tilsette vann ordentlig til steinene på ovnen i dampbadet?

Elsker du badehuset slik jeg elsker det? For meg er badehuset et av de vakreste stedene for hvile, avslapning og restitusjon. Og siden vi snakker om badekaret, foreslår jeg i dag å diskutere hvordan vi skal sette vann på ovnens steiner i dampbadet riktig. Jeg vil fortelle deg hvordan jeg gjør det. Og hvis du har andre metoder og tips, skriv i kommentarene!

Så hvordan håndterer du vann og bergarter for å få riktig temperatur? Vi snakker om et vått russisk bad, hvor du skal lage damp, du må helle varme steiner med vann.

1. Jeg begynner med en advarsel og en påminnelse! Av sikkerhetsgrunner må du ikke stå nær varmeren. Dette gjelder spesielt for nykommere i badevirksomheten. Den resulterende dampstrømmen kan alvorlig forbrenne huden din.

2. For best effekt, vann steinene med varmt eller varmt vann.

3. Vannet kan være enten vanlig rent eller med tilsetning av urter, aromatiserte eller essensielle oljer.

4. Ikke la deg rive med essensielle oljer. Hvis de er for konsentrerte, vil det å være i badekaret ikke føre til god helse, men til hodepine og ubehag.

5. Hvis du supplerer vannet med urter, må du sile infusjonene før du bruker dem, og helle dem på varme steiner. Og ikke glem å alternere vanning med tilsetningsstoffer med vanning med rent vann, slik at dampen fordeles jevnt over dampbadet.

6. Påfør vann på steinene i moderasjon, ca. 300 ml hver. av gangen for å forhindre at damp slipper ut for mye, og derved senker den totale temperaturen, eller oversvømmer steiner. I tillegg vil dampen være lett ved denne doseringen.

7. Prøv å vanne et stort område av steiner, ikke bare kanten.

8. Hvis du ønsker å få temperaturer fra 80 grader og oppover, må du plaske vann på veggene.

9. Ikke la deg rive med av vanning av vannstein. Dette gir ikke god varme, men vil bare gradvis avkjøle steinene i ovnen.

10. For å få best mulig effekt, ikke hell vann på våte steiner. Det er verdt å være tålmodig og vente på at de tørker ut. Dette vil gjøre varmen så god som mulig.

11. Hvis du hører at vannet som sølt på steinene suser, er ovnen kald. I dette tilfellet er vann ikke i stand til raskt å passere i dampform.

12. Hvis du merker at damp fra ovnen akkumuleres øverst, må du bruke en kost for å spre den gjennom dampbadet.

13. Hvis du har lukket komfyr, husk å lukke spjeldet.