Hvor nyttig te med sitron og hvordan brygge

Fordeler og ulemper av te med sitron avhenger tilberedningsmetoden. drikke elskere sjelden tenker på sine eiendommer. I utgangspunktet sitron te verdsatt sin oppvarmende effekt i kaldt vær.

Eksperter har funnet at den aromatiske væske har helbredende og terapeutiske egenskaper. Forutsatt at det er riktig brygget og brukes i tillatte mengder.

Sammensetningen og kalori innhold av te med sitron

Legg en skive sitron i en varm drikke ble oppfunnet i Russland. Hvis du åpner en meny i et europeisk restaurant kolonne "Russian te", vil trolig bety at kelneren for å bringe væsken med en skive sitron.

Hvis sunn drikke er forberedt på riktig måte, vil det være til stede vitaminer og mineraler som trengs av kroppen.

En kopp av denne te inneholder oppvarming:

• essensielle oljer;
• tannic komponenter;
• vitaminer;
• sporelementer;
• organiske syrer;
• pektiner;
• alkaloider;
• proteiner.

Kalori flytende sukker - 1 kcal per 100 g Ved tilsetning av honning eller sukker øker energiverdien og avhenger av mengden av søtningsmidler.

Nyttige egenskaper te med sitron

Sitron drikke er gunstig i hele kroppen.

• Iste med sitron nyttig det er forfriskende i sommer, bringer den akkumulerte væske fra kroppen og slukker tørsten.
• Organiske syrer normalisere mage-tarmkanalen. Fremmer fordøyelsen, hindre opphopning av giftstoffer. Akselerere metabolske prosess i kroppen.
• Fordelene av grønn te med sitron i et høyt innhold av antioksidanter. De fjerner skånsomt skadelige radikaler bidrar til utvikling av ulike sykdommer. Hvis du drikker væsken uten å legge søtstoffer, er dens egenskaper økt flere ganger.
• Vitamin C hindrer dannelse av anemi. Askorbinsyre tar del i assimilering av jern. Sporelementer som er nødvendig for å sikre oksygen vev og organer.

• Varm te med sitron er nyttig i løpet av beriberi. I kaldt vær, har væsken en oppvarmende effekt og styrker immunsystemet.
• Drikken blir brukt for forebygging av hypertensjon og sykdommer i ledd. Forhindre skjørbuk (akutt mangel på vitamin C).
• Fluid bidrar til bekjempelse av akutt luftveisinfeksjoner. Ved akutt sykdom i tillegg anvendte medisiner.
• Fordelene med svart te med sitron i et høyt innhold av pektin og alkaloider. De normal nervesystemet.
• Drikk reduserer risikoen for kroniske sykdommer.

Fordeler og ulemper av sitron te er ikke avhengig av den perioden av bruken. I den varme årstiden er det perfekt slukker tørsten og kompenserer for mangel på vitaminer. Det kan være skadelig hvis det brukes for mye.

Les mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-chay-s-limonom-i-kak-ego-zavarivat.html

Hvis denne artikkelen var nyttig for deg, legger du og abonnere på vår kanal. Ikke glem å dele informasjon med dine venner på sosiale nettverk.