Hvorfor kan jeg ikke sove på høyre side?
Hilsen til dere, mine kjære lesere. En god stund allerede på kanalen er ikke nye artikler vises, så det er på tide å fylle dette gapet. I tillegg enda mer tid, det gjorde jeg ikke skrive noe om helse, og det er veldig, veldig viktig.
Og i denne artikkelen vil jeg snakke om sunn søvn, fordi i denne tilstanden, vi bruker nesten en tredjedel av sitt liv, men så mange gjør det feil. Men dette påvirker vårt humør med deg, helse, ytelse, skjønnhet og helse av organismen.
4 grunner til å sove på venstre side
- reduksjon i surhet, halsbrann - på grunn av anatomiske trekk av en person som ligger på høyre side av mage juice kan flyte opp i spiserøret, noe som resulterer i morgen vi lider av halsbrann eller i munnen er svært ubehagelig;
- forbedring av pankreatisk - hvis du sover på høyre side, så din mage legger press på bukspyttkjertelen forårsaker det å jobbe mye verre, men hvis du ligger på venstre side, så problemet forsvinner;
- lindring av hjertet - ca 80% av hjertemuskelen er overlatt til aorta (hovedpulsåren) og er bøyd til venstre, slik at når du sover på venstre side, så ditt hjerte er mye lettere å pumpe blod,
- se også på vår kanal: Er det mulig å brenne søppel på hans dacha? Ansvarlig advokat;
- åndedretts lettelse - faktisk betyr dette avsnittet refererer ikke bare til venstre side. Men hvis du synes det er vanskelig å puste under søvn eller du snorker, trenger du ikke å sove på ryggen eller magen, er det best å slå til en side;
Et par av funksjonene som du trenger å vite
Faktisk, hvis du er helt frisk person, utgjør det valget er ikke så viktig for deg, fordi under søvn personen ufrivillig kan endre sin posisjon til 20 ganger. Disse tipsene er mer egnet for de som har noen helseproblemer.
Hvis du har problemer med det kardiovaskulære systemet, kan positur på venstre side forårsake smerte. I dette tilfellet er det best å sove alt det samme på høyre side av kroppen.