Hvor mange kopper te du kan drikke på en dag?

Te er en av de mest populære drikker ikke bare i Russland, men også på verdensbasis. Dette er ikke overraskende, siden det inneholder en stor mengde av næringsstoffer og strammer, toner og lindrer tretthet.

Og noen liker bare å sitte i godt selskap med venner eller familie og nyte en deilig rik te. Men jeg er sikker på at du noen gang tenkt over hvor mange kopper te du kan drikke hele dagen.

La oss se

Det er kjent at te inneholder mer koffein enn kaffe (ikke bli overrasket!), Men i motsetning til kaffe det er ikke så aggressiv og ikke akkumuleres i kroppen vår. Men mange har kanskje lagt merke til at hvis du drikker en kopp sterk te, hjertefrekvensen øker, blir du mer energisk og aktiv - dette er effekten av koffein.

Og hvis du ikke har noen helseproblemer (spesielt hjerte), vil slike effekter av koffein ikke skade deg, og du kan drikke så mye du vil. Men hvis du har helseproblemer, de russiske legene rådet til å ikke drikke mer enn fire kopper te per dag, og kineserne, og selv mindre - 3 kopper per dag.

Også noen leger sier at hvis du stadig drikker mer enn 5 kopper svart te, så kroppen begynner leach magnesium og denne innvirkning påvirker alvorlig menneskets nervesystem - det blir mer voldsom og aggressiv. I dette tilfellet, de anbefaler å bytte til grønn eller rød te, er det denne negative effekten har ikke.